玉竹是一種中藥材，是一種比較好的食材，有着很好的實用價值，受到很多人的喜歡。但是玉竹也有一定的副作用。玉竹的副作用？
玉竹的副作用
玉竹是一種中草藥，也是很好的食料。具有很高的藥用價值和食用價值。是很多人喜歡的保健好產品。玉竹的副作用比較小，但是如果脾胃不好或溼氣重的人服用，可能會加重症狀。服用玉竹時，要注意不要過量，還要注意合理搭配，然後一定要注意禁忌人羣。
俗話說，不管是什麼，再好，都不能吃太多，否則會適得其反。玉竹雖然是滋補品，滋補作用非常好，但對人體健康也有很多好 處。副作用相對較小，但如果過量服用，不僅達不到保健的目的，還可能產生不良反應，對健康有害。造成影響，所以不要量服用玉竹。
玉竹入藥，根莖幹燥，味甘，性微寒，具有滋陰潤燥、生津止渴的作用。玉竹還常加工成飲片、保健食品、保健飲料和美容護膚品等產品。玉竹瘦肉湯材料：玉竹15g、豬肉瘦肉100g、雞精、鹽適量。做法：將玉竹洗淨；豬肉瘦肉洗淨，切成薄片，放入鍋中，加適量水，煮至豬肉瘦肉熟，加鹽和雞精調味。功效：滋陰潤肺，生津益胃，適用於秋冬肺燥咳嗽發熱。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
