心臟跳57次每分鐘是否嚴重需要根據出現的頻率來進行綜合分析，由於每個人的情況不同，無法一概而論。
1.不嚴重：正常人的心跳是保持在60-100次/分鐘左右，如果測量的心跳每分鐘跳57次是偶爾出現，或者是在靜息狀態下測量得出，一般情況下是不嚴重的，通常屬於生理性竇性心動過緩。如果沒有引起身體其他不適，通常不需要特殊治療，日常保證充足的休息，避免過度勞累，避免劇烈運動，避免情緒波動過大。
2.嚴重：如果心臟跳57次每分鐘的情況頻繁出現，明顯要低於正常值，屬於不正常的現象，情況是有點嚴重的，可能是由於心血管疾病或甲狀腺功能減退引起，需要及時到醫院進行檢查。
在恢復期間要養成良好的生活習慣，保證睡眠質量，飲食易消化，營養豐富，定期監測血壓。
