拔罐一般指拔火罐。脖子痛拔火罐比較有用，但是如果是外傷導致的，則沒有用，不建議拔火罐。
拔火罐是一種中醫療法，以罐爲工具，通過燃火、抽氣等方法產生負壓，造成體表局部瘀血，從而達到防病、治療等目的。一般情況下，脖子痛是落枕、扭傷、外傷、不良睡姿、頸椎病等因素造成的。可以通過拔火罐來緩解，因爲拔火罐有行氣活血、消腫止痛、通經活絡等作用，對於脖子痛有較好的緩解作用。但是如果患者脖子痛是被尖銳物品劃傷造成的，則不能通過拔火罐來緩解，避免創口被細菌感染，從而影響患者健康。
患者應該學習科學的睡姿，避免長期同一睡姿休息，適當按摩或熱敷局部，避免頸部大幅度扭動。
