拔罐能促進局部新城代謝，達到“想瘦哪裏瘦哪裏”的目的，因此很多腹部或下肢局部肥胖的人都想通過拔罐減肥，那麼拔罐是不是真的安全有效，完全沒有副作用呢？
副作用不大。
拔罐減肥主要是通過穴位刺激，調理人體內分泌，促進局部脂肪新城代謝，以達到減肥瘦身的目的，基本沒有什麼副作用，內分泌紊亂、水腫肥胖的人，可以嘗試拔罐減肥。
科學合理的拔罐減肥，對健康沒什麼副作用和壞處，不過如果操作不當也可能出現皮損。
1、淤青。拔罐時由於負壓，局部肌肉受到擠壓，會使得紅細胞破裂，表皮出現黑紫色的淤血。正常情況3-7天會消失。
2、水泡。這主要是操作不當，拔火罐時間太久，出現皮損，組織液流出導致的。
3、燙傷。由於火罐裏面酒精放太多，滴到皮膚上引起的，規範操作可以避免。
4、加重某些疾病病情。皮膚有過敏、炎症，或局部骨折，有出血傾向時。如果拔火罐減肥，會加重病情。
拔罐減肥後12小時內應該多休息，6小時內不要洗澡，以免加重皮損，引起感染。而且由於毛孔張開，立即洗澡還容易感冒。
拔罐減肥能促進血液循環，加速身體燃燒消耗熱量，所以拔罐後可能會出現飢餓感強的情況，此時千萬不要暴飲暴食，儘量做到飲食清淡，吃6-7分飽即可，否則會沒有減肥效果。
爲了快速看到局部減肥的效果，不少人強烈要求對同一穴位反覆拔罐，以增強減肥效果。但是這種做飯並不合適，會導致皮膚紅腫破損，引起較爲強烈的疼痛感。
