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拔罐減肥拔哪些部位 拔罐減肥後反彈更胖了

來源:樂哈養生館    閱讀: 9.74K 次
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減肥是女人永遠的話題,也是一件需要毅力的事情,拔罐減肥由於不需要運動也不需要節食,很多人都想要嘗試,那麼把換減肥拔哪些部位呢?

拔罐減肥拔哪些部位 拔罐減肥後反彈更胖了

拔罐減肥拔哪些部位

1.三焦俞

取穴位置:位於背部腰上,當第1腰椎棘突下,旁開1.5寸(即左右各二指寬處)。

功效:具有通調水道作用,使人體全身水分或溼氣通過膀胱經排出體外,減輕因痰溼體質、水腫等原因造成的肥胖。

2.天樞穴

取穴位置:位於腹部,橫平臍中,沿水平中線旁開2寸。

功效:天樞穴屬於足陽明胃經,是手陽明大腸經募穴,能夠通腹及調理脾胃功能,幫助機體增強代謝能力。

3.關元穴

取穴位置:位於腹部,臍中下3寸處。

功效:關元穴是小腸的募穴,能促進小腸經氣的氣血運行而排除水溼,緩解溼氣重、水腫原因引起的肥胖。

4.中脘穴

取穴位置:位於上腹部,臍中上4寸處。

功效:屬於胃之募穴,可以調理脾胃、運化水谷,緩解水腫型肥胖。

5.風市穴

取穴位置:位於下肢的大腿外側部,當髕底水平線上7寸處。直立時,手下垂於體側,中指尖所到處即是。

功效:運化水溼,消除下肢水腫型肥胖。

6.足三裏

取穴位置:位於小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上。

功效:生髮胃氣、燥化脾溼,減輕水腫型肥胖。

拔罐減肥多久拔一次

看身上的拔罐印子多久消散,或遵醫囑進行拔罐。

如果拔罐的印子消散快,那麼間隔2-3就可以拔罐一次;但是如果拔罐印子消退很慢,那麼需要等印子消退之後再進行第二次拔罐。

一般拔罐減肥10次爲1個療程,需要2-3個療程減肥效果才能夠看出來。

拔罐減肥要注意什麼

1.氣虛體弱、心臟病、高血壓、皮膚破損、高熱、抽搐、凝血機制不佳、醉酒、孕婦、女性月經期、飽腹、空腹、過渴的人羣都不宜進行拔罐。

2.罐具必須邊緣光滑,沒有破損,拔罐時要選擇清淨衛生的環境,避風寒,注意保暖,防止患者受涼。

3.拔罐時間不宜過長,一次拔罐的時間一般爲5~20分鐘,個別可長達30分鐘。

拔罐減肥後反彈更胖了

1.體質原因導致

拔罐減肥的主要原理,是通過提高身體運化水溼以及新陳代謝的功能,將身體多餘的水分排出體外,繼而減輕體重。這些人羣一般身體代謝能力差,溼氣比較重,雖然說拔罐後體重減輕了,但是停止拔罐後,身體又會慢慢變得水腫,肥胖,這是體質原因導致的。

建議通過運動調理、食療、中藥調理、理療等多方面措施來調理體質。

2.缺乏運動或者飲食不節制導致

拔罐減肥其實並沒有減少脂肪組織,也沒有增加身體熱量的消耗,只是減少了體內多餘的水分,這期間如果仍舊缺乏運動或者飲食不節制,攝入的熱量大於身體消耗的熱量,那麼身體就會慢慢變得肥胖。

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