醫學上證明拔火罐能通體祛除溼氣，調節人體內的陰陽平衡，暢通氣血，消除水腫。那麼，拔火罐能減肥嗎？
大多數人可以通過拔火罐減肥,不過,貧血和有心臟病的人士,以及月經期的女士都不宜拔火罐減肥,否則對健康不利。借用成功減肥人士的話語:減肥的關鍵在於“邁得開腿,管得住嘴”,意思就是要適量運動加速減肥,少吃多餐則作爲輔助,健康減肥是一個艱苦漫長的過程,貴在堅持。
拔罐後將罐在相關穴位留置5-10分鐘左右,這是拔罐減肥方法中最爲常用的方法,罐大吸拔力強的應適當減少留罐時間,肌膚比較薄的地方,留罐時間不宜太長,以免起泡損傷皮膚。
將罐拔上後立即取下,如此反覆吸拔多次,至皮膚潮紅爲度,這是腹部減肥常採用的方法。
選用口徑較大的玻璃罐,罐口平滑較厚實,先在罐口塗一些潤滑脂或在走罐所經皮膚上塗以潤滑脂,將罐吸拔好後,用手握住罐底,稍傾斜,慢慢向前推動,在皮膚表面上下左右或循經,來回推拉移動數次,至皮膚潮紅爲度。
中醫提醒用拔罐減肥法廣大朋友們,其實拔火罐根據火罐大小、火罐材質、火罐負壓的力度會有所不同。但是要注意以從點上火滑完罐到起罐的時間,通常情況下不可以超過十分鐘。原因是,拔罐減肥法的原理不在於時間,而是在於負壓,比如,如果負壓很大,拔罐時間太長就會出現水皰,從而傷害到皮膚,甚至會導致皮膚感染。
專家提醒,拔罐減肥法後不可以馬上洗澡。拔罐減肥法後,人體皮膚會處於一種被傷害的狀態下,如果在此時洗澡,很容易引起皮膚破損、發炎等。如果洗冷水澡,這時皮膚的毛孔是張開的,因此很容易受涼。
