一般情況下，空心菜的副作用是可能會引起腹痛、腹瀉等，禁忌主要是脾胃虛弱患者避免食用，以免導致症狀加重。
空心菜富含多種維生素等營養物質，可以及時補充身體所需的營養成分，增強體質，可以提高身體的抵抗力和免疫力。空心菜性涼，如果過量食用，容易導致出現腹痛、腹瀉等胃腸不適的症狀，會對身體健康產生一定的危害。建議在日常生活中，適量食用空心菜。
在平時，建議脾胃虛弱者要避免食用空心菜，否則容易引發腹瀉、嘔吐等症狀，嚴重者甚至加重胃病，導致胃出血等急症。建議脾胃虛弱者多食用健康食物，多吃新鮮的水果、蔬菜，膳食平衡，避免食用過於油膩、辛辣刺激的食物，有助於身體健康。同時注意養成良好的生活作息習慣，適當鍛鍊，可以增強身體的抵抗力。
