對酒精刺激的反應因人而異，有些人喝了酒後會昏厥自己，很快進入夢鄉。有人喝酒後，經常精神興奮，睡不着覺。那麼，喝酒後失眠怎麼解決？
喝酒後失眠怎麼解決
喝酒後失眠可以醒酒喝湯。另外，喝酒後不能泡腳。否則，身體血流加快，麻醉嚴重。另外，因爲酒裏含有酒精，所以會麻痹人的感知和理性。可以喝一杯牛奶等。另外，在醫生的協助下，也可以服用谷維素和七葉安神片。可以有效緩解失眠的症狀。我建議你平時戒酒，改變生活起居習慣。不要讓自己的壞習慣影響睡眠。
酒是刺激性物質，多喝酒，身體會產生很多去甲腎上腺素，情緒高漲。另一方面，睡眠中的促進睡眠的物質有5-羥色胺、伽馬氨基丁酸、乙酰膽鹼等，但是喝酒的話這些物質比較少，會導致失眠睡不着覺。
喝酒後不能馬上睡覺，其實這對身體健康非常不利。特別是喝醉的時候容易酒精中毒，有時也醒不過來。所以，喝醉的朋友應該喝點熱水，坐在沙發上休息一下。還有，喝酒後不能洗澡。喝酒後，心臟會快速產生熱量，再一洗澡導致體內的熱氣沒有辦法排出去就會出現嘔吐和昏倒，所以儘量等酒醒以後再洗澡。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
