甲狀腺分泌過少，需要到正規醫院檢查原因，在醫生指導下服用藥物治療，飲食上注意補碘，還應規律生活和作息。
1、服用藥物治療
甲狀腺分泌過少容易引起甲狀腺功能減退，屬於慢性的疾病。建議及時到正規的醫院做甲狀腺的檢查，在醫生指導下服用藥物治療，一般首選左甲狀腺素鈉片進行替代治療，同時需要根據病情變化調整藥物的劑量。另外，需積極治療原發性疾病，如垂體功能減退，或者其他導致甲減的病因。
2、注意補碘
飲食上要增加碘攝入的含量，多吃富含碘質的食物，如深海魚、紫菜、海帶及蝦皮等，烹飪菜餚時也可以使用含碘的鹽，適當吃一些醬油。注意控制量，不要過量補充，避免引起甲狀腺功能亢進。
3、規律生活和作息
休息不足、情緒不佳，也會影響病情的發展。患者的生活和作息應保持規律，每天建議保證有8小時以上的睡眠時間，還應改善睡眠環境，提高睡眠質量。還要緩解壓力，讓心情放鬆，消除焦慮和抑鬱情緒。
