總膽固醇低於正常值一般比較好。
正常情況下，成人體內膽總膽固醇的水平是在2.83~5.20mmol/L之間，如果體內總膽固醇偏高可能會導致免疫下降，性功能降低，甚至增加患有腫瘤的風險。一般情況下，總膽固醇低於正常值通常比較好，尤其是對於患有心腦血管疾病的患者，體內低密度脂蛋白膽固醇水平越低，其發生粥樣動脈硬化的風險就會降低。但是，如果總膽固醇水平過低，可能會導致營養不良，身體抵抗力下降以及增加發生感染性疾病的機率，所以需要適當的加強營養，可以多食用含有膽固醇比較豐富的食物，例如螃蟹、蛋黃等進行補充。
總膽固醇一般指的是血液中所有脂蛋白所含膽固醇的總和，其中包括低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇以及中間密度脂蛋白膽固醇，人體膽固醇的水平通常取決於生活方式和遺傳因素。
