益生菌可以幫助調節腸道菌羣，吃了以後大便的顏色應該是金黃色或者淡黃色，一般不會出現拉綠便的情況。出現這種情況可能是因爲腹部受涼、過於飢餓、吃綠色食物以及消化不良等因素引起。
1、腹部受涼
如果不注意保暖導致腹部受涼，通常會引起胃腸道蠕動速度加快，不能與膽汁完全融合而導致大便顏色發綠。
2、過度飢餓
人體在飢餓狀態，體內分泌的膽汁會有剩餘，如果排入腸道隨着糞便一起排出體外，就可能會被空氣氧化變綠色，表現爲拉綠便的現象。
3、吃綠色食物
如果近期吃的綠色的食物比較多，例如菠菜、海帶等，可能會導致綠色元素不能被人體完全消化吸收分解，而與糞便混合排出體外，表現爲拉綠便。
4、消化不良
如果本身出現消化不良，食物在胃腸道內停留的時間通常較長，部分患者可能會出現大便發綠的現象。
