目前，大多數人忙於工作，幾乎沒有時間參加體育活動。如果長時間不鍛鍊，突然集中精力在某個時間點上，很可能會扭傷關節，這也會損害人體關節的內部組織，並可能導致滑膜炎，那麼十指滑膜炎怎麼治？
十指滑膜炎怎麼治
十指滑膜炎可以藥物治療。靜脈注射甘露醇和地塞米松可以脫水和抗炎，減少局部炎症性水腫。其次，口服非甾體抗炎鎮痛藥，如洛索洛芬鈉、尼美舒利、布洛芬等，可以緩解局部炎症，減輕疼痛。將手指滑膜炎的位置提高到心臟水平位置以上，通過重力的作用減輕炎症性水腫和疼痛，並儘量保持手指處於放鬆和休息狀態，以避免活動，否則會導致炎症進一步加重。
注意避免長期劇烈運動，研究表明，長期劇烈運動，如爬山和爬樓梯，會增加膝關節和髖關節的負擔，增加這些重型關節關節表面的應力，加速磨損，同時也會因應力過大而損壞骨骼及其周圍軟組織，從而誘發滑膜炎。因此，患者應記住在鍛鍊時堅持適度原則，儘量選擇舒緩的有氧運動，如步行、慢跑有氧運動等。
在日常生活中，患者應保持良好的心態，積極配合醫生進行治療，按時和按量服用藥物，並注意日常護理，使病情儘快得到改善。希望這篇回答能幫助您。
