女性月經很正常，但很多女性朋友都害怕月經的到來，主要是因爲每個月的日子都會特別痛苦，而罪魁禍首就是痛經。痛經不大也不小。建議多瞭解一些，這對預防和治療很有幫助。那麼從來不痛經正常嗎？
從來不痛經正常嗎
從來不痛經是正常現象。痛經本身也是一種疾病，沒有痛經是正常的。只要月經週期正常，出血量正常，月經期就正常，不會影響以後的妊娠。需要定期檢查以確定是否存在婦科疾病，沒有痛經是完全正常的，沒有必要太擔心。如果患者有不舒服的症狀，建議及時去醫院。如果患者有痛經，在月經期間，不要吃生冷食物和辛辣食物。這種食物會加重症狀，對患者健康也極爲有害。建議多喝開水，多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢。
其次，痛經期間，患者應避免長時間坐着。久坐會導致下半身缺乏運動，從而引起盆腔充血，加重痛經症狀，對血管不利。痛經期間，應進行適當的活動，即使只是步行，這將有助於改善症狀。如果患者有痛經，必須避免過度疲勞。如果工作量較大，建議提前做出合理安排。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
