經常鍛鍊對人體健康非常有益，然而，許多人在運動後經常感到頭暈、噁心和其他不適。這些症狀在運動後並不正常，需要特別注意。在嚴重的情況下，可能會威脅患者的生命，那麼爲什麼運動後會頭暈噁心想吐？
爲什麼運動後會頭暈噁心想吐
運動後，噁心、頭暈和嘔吐通常是由於大腦暫時供血不足所致。主要原因是缺乏鍛鍊，如果運動強度很高，就會出現頭暈、噁心、哮喘、嘔吐、臉色蒼白等症狀，這是由於身體無法適應劇烈運動而導致供氧不足所致。身體也可能熱量不足，如果運動時溫度過高或過低，會導致體內熱量供應不足，運動結束後會導致頭暈、噁心和嘔吐。也可能是跑步前身體狀況不是很好，建議低血糖的朋友在運動前吃點東西或喝一杯蜂蜜水。
運動後的頭暈、噁心和嘔吐可以通過休息來緩解。如果患者活動量大，導致低血糖，應及時食用高糖飲料，或吃一些高糖水果來增加血糖，患者的症狀即可緩解。如果是由於運動時出汗過多，導致血容量不足，大腦供血不足，那麼在醫生的指導下，靜脈滴注活血化瘀藥物可以改善患者的症狀。
建議患者不應在運動期間進行劇烈運動，而應逐步進行。希望這篇回答能幫助到您！
