高血壓是一種非常常見的疾病，容易對患者的健康造成不良影響。當高血壓發生時，有必要找出病因，然後進行有針對性的治療。那麼如何判斷高血壓呢？
如何判斷高血壓
對於一些人來說，血壓升高後，會有一些自己的早期症狀，如臉紅、頭暈、頭痛，或感覺腿在漂浮，如踩棉花、頭暈、頭暈，這些人身體敏感。如果患者有症狀，可以去最近的醫院或家進行血壓測量。測量血壓時，應注意休息5-10分鐘，然後定期測量血壓。如果測量的血壓值爲≥140/90mmhg，隔天重複測量。如果這兩次都高於診斷標準，則可以診斷爲高血壓。
高血壓患者，尤其是無症狀的高血壓患者，應該有積極的認識，尤其是對於高危人羣，應該儘快進行篩查。一旦符合高血壓診斷標準，應儘快進行生活方式干預，如增加體力活動、控制體重、控制血糖、控制血脂等。在生活方式干預的基礎上，血壓仍不能達到正常，應開始藥物治療。
建議患者飲食要清淡，避免辛辣刺激性食物，戒菸酒，規律作息，避免熬夜。希望這篇回答能幫助到您。
