芒果是一種常見的熱帶水果，芒果中含有大量的水分，那麼痛經可以吃芒果嗎？
痛經可以吃芒果嗎
痛經通常可以吃芒果。芒果是常見的新鮮水果，富含維生素成分，不會導致痛經加重，所以可以適量食用芒果。痛經時，經常通過喝熱牛奶或用熱毛巾加熱等物理方法來改善。如果疼痛嚴重，疼痛無法忍受，也可以服用布洛芬顆粒藥物緩解疼痛。平時要做腹部保溫。
如果痛經症狀嚴重，嚴重影響正常工作和生活，不建議吃芒果。吃芒果可能會加重痛經的症狀。痛經症狀嚴重的人可以吃棗、桂圓、橘子等等溫性水果。嚴重痛經患者在月經來潮期間適量飲用黑糖水或益母草顆粒，對緩解痛經大有裨益。
夏天是吃冷飲最多的季節，經期及經期前後有痛經的人應該多喝熱水，不能多吃冷飲。許多女性在月經初潮時發現，大量食用冰淇淋會導致月經量減少，週期縮短，下腹疼痛加重，不利於痛經的預防。經期要保證充足的睡眠，可以照常工作和勞動，但要禁止打球、游泳、賽跑、負重等劇烈運動。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
