肩周炎肌肉萎縮是一種比較常見的疾病，且如果長期的不活動，就有可能出現，那麼肩周炎肌肉萎縮可以恢復嗎？
肩周炎肌肉萎縮可以恢復嗎
肩周炎肌肉萎縮一般可以通過鍛鍊來恢復。如果肩周炎出現了局部的肌肉萎縮，在平時要做好肩周炎周圍的關節的肌肉的訓練，比如說三角肌，主要是以抗訓練爲主。肩關節也要進行適度的活動度的訓練，在進行關鍵關節訓練的時候，可以採用是鍼灸等方式進行輔助治療。
值得注意的是，肩周炎一般發生在老年人或者是中年人身上，這是由於肩關節出現外傷或者是慢性的垃圾老損所造成的一種疾病，然後導致周圍的韌帶或者是軟組織出現明顯的疼痛，是肩關節的活動受到限制，進而隨着長時間的發展，就會出現肌肉性萎縮。
看着平時可以適當的補充一些高蛋白和高鈣的食物，不要吃一些比較刺激辛辣的食物，也要禁止飲酒，另外如果上肢出現外傷，讓它固定起來，避免發生肩部的急性外傷，另外患者要保持良好的精神狀態，可以擴大精神壓力，好的精神是恢復的前提。希望這篇回答能幫助到您！
