膝蓋一般指膝關節。膝關節肌肉萎縮一般是指橫紋肌營養障礙，肌肉纖維出現變細，甚至消失等情況，導致肌肉體積縮小，可以採取康復運動、藥物治療、按摩、推拿以及手術等方法進行恢復。具體情況分析如下：
1、康復運動：如果患者長期久坐不運動，可能會導致肌肉出現萎縮的情況。建議患者可以適當進行運動，比如爬山、跳繩等，這樣可以促進血液循環和肌肉的新陳代謝，有助於緩解肌肉萎縮的情況。但需要注意避免過度勞累，以免造成肌肉拉傷。
2、藥物治療：患者可以在醫生的指導下使用甲鈷胺片、維生素B12片等藥物進行治療，可以營養神經，促進恢復。
3、按摩：如果患者是由於長期臥牀導致的膝關節肌肉萎縮，一般可以通過局部按摩來促進血液循環，有助於緩解肌肉萎縮的情況。此外，患者也可以在醫生的指導下采用電療刺激、神經肌肉電刺激等方式進行治療。
4、推拿：患者在進行推拿的過程中，需要進行局部肌肉的彈撥，能夠對肌肉產生刺激，有助於肌肉的收縮和舒張功能的恢復。
5、手術：如果患者是由於膝關節骨折、半月板損傷等原因導致的肌肉萎縮，可以通過手術的方式進行治療，比如骨折切開復位術。
建議患者出現不適的時候及時就醫，在醫生的指導下規範治療，有助於身體恢復。
