眼散光是一種非常常見的眼病，通常發生在近視或遠視時。散光的原因主要是由於沒有做好眼睛護理，雖然這不是一種致命的疾病，但它仍然會給患者帶來很多麻煩。因此，在生活中應更加重視預防。那麼怎麼防止眼睛散光？
怎麼防止眼睛散光
防止眼睛散光的方法有看東西時確保光線充足。無論是看書、看電視、看電腦還是看手機，都必須確保光線合適，即光線不能太亮或太暗。如果光線太暗，往往看不清楚，所以不得不花更多的精力去看，導致眼壓升高，視覺疲勞和眼散光的發生率增加。太亮的光線會對眼睛造成一定的刺激，不利於眼睛健康。
眼睛散光應注意眼睛衛生。大多數患者患有眼病，因爲不注意眼睛衛生。因此，散光患者在日常生活中應特別注意眼睛衛生，不要用手直接觸摸眼睛。這樣可以有效避免患上眼病，一旦患上眼病，散光可能會加重。
建議患者注意工作環境，首先，光線要適當，不要太多或太暗，避免光線直射電腦屏幕，否則很容易產生干擾光。希望這篇回答能幫助到您。
