散光是屈光不正的三種狀態之一，也是一種嚴重的狀態，對人們的視覺質量有很大的影響。散光的原因是整個屈光系統不是一個完美的圓，而是起伏。此外，晶狀體、房水、玻璃體等組織的存在。那麼散光會不會引起頭疼？
散光會不會引起頭疼
散光會引起頭疼。中度和高度散光影響視力，眼睛的視力總是模糊。如果長時間使用眼睛或近距離工作過多，很容易引起眼睛周圍肌肉痙攣，導致神經性頭痛，通常表現爲明顯的前額疼痛。因此，有必要及時戴眼鏡以緩解頭痛症狀，對於視力受損或視疲勞散光的患者，應儘快配戴眼鏡。爲了防止矯正過度，應完全矯正低散光，但中、高散光或斜軸散光患者可能無法一次性接受。因此，應多次進行矯正，以便患者能夠有一個適應的過程。
注意養成良好的眼睛習慣是防止散光的最好方法，如何養成良好的習慣如下，首先，坐姿必須正確，工作和學習時，要求選擇正確、舒適的坐姿，將電腦或書本的中心安裝在與操作者胸部相同的水平線上。眼睛與屏幕或書本的距離應保持在40-50釐米，儘量使用高度可調的椅子。使用過程中經常眨眼，或閉上眼睛休息，一次不要長時間近距離使用眼睛。
在日常生活中，要養成一個良好的生活和飲食習慣。希望這篇回答能夠幫助到您。
