在我們生活中，很多人應爲生活壓力較大，身體就會有亞健康狀態，體質就會變差；那麼，過敏性鼻炎是不是體質太差了？
過敏性鼻炎是不是體質太差了
過敏性鼻炎並不是自身抵抗力低下而導致的，主要是由於患者的自身抵抗力和免疫力功能狀態不平衡引起的。當接觸過敏原並受到刺激後，體內就會出現一種叫組胺物質、白三烯類的物質，就會誘發身體的一些變態反應，引起相關鼻炎的症狀。
體質差的人，要改善體質，要對自己的體質有一定的認識，就是要了解自己屬於哪種體質不好。如果體質虛在治療時就要針對體質虛弱情況，採取改善的措施。這類人最好可以做慢性的運動，慢性運動有助於補氣，而劇烈的運動反而是耗氣的。像慢性的運動例如慢走、瑜伽會讓緩慢遊泳，只要是不是劇烈的運動對人體的補血作用還是很好的。
另外，建議患者在生活中養成良好的生活作息和生活習慣，不熬夜，保證充足的睡眠時間，不過度吸菸飲酒，飲食以清淡爲宜，但要合理搭配，營養均衡，少吃辛辣刺激性食物。希望這篇回答能幫助到您！
