一般具有“過敏性體質”的人可發生各種不同的過敏反應及過敏性疾病，如有的患溼疹、蕁麻疹，有的患過敏性哮喘。那麼，什麼是過敏體質的人呢？下面就一起來了解一下吧。
什麼是過敏體質的人
過敏體質的人一般是指人體免疫功能比較差，對於外界環境耐受力差，容易受到各種過敏原的刺激，誘發過敏的人。對於過敏體質的人，在日常生活中可以避免接觸過敏原，通過飲食或者運動改善。
一，避免接觸過敏原，過敏體質的人在日常生活中要避免接觸過敏原，如粉塵、花粉、動物毛髮，要勤打掃房間，還要保持良好的通風環境。
二，飲食，在飲食上要吃清淡、有營養的食物，還要保持合理飲食，多吃維生素和礦物質豐富的食物，如番茄、捲心菜、胡蘿蔔、蘋果、橘子等，不要吃容易引起過敏的食物，如螃蟹、魚、雞蛋等。
三，運動，平時適當的鍛鍊身體，如跑步、跳繩、打羽毛球等，增強身體的免疫力和抵抗力。
建議過敏體質的人要去正規的三甲醫院查明過敏原，避免過敏原，還要保持良好的心情，不要產生焦慮、抑鬱的情緒。
過敏體質怎麼改善
1、預防措施
過敏體質應在日常生活做好預防措施，儘量避免接觸過敏原，生活中的地毯、棉被、窗簾很容易附有灰塵，應該定期清洗，還要避免花粉以及油漆，以免刺激而誘發過敏症狀。尤其是知道自己對哪些物質過敏，就要避免接觸那物質，否則就容易產生過敏。
2、脫敏治療
過敏現象非常嚴重的人，對很多物質都會表現出過敏反應，患者都會選擇進行脫敏治療，主要是醫生通過皮下注射改變致敏原，以調整人體免疫，使得過敏體內產生過敏物質產生抵抗，從而有效防止過敏發生。
希望這篇介紹對您有幫助。
