如何預防過敏，過敏的症狀有哪些，其實，在我們日常生活，還是有很多的過敏源的，尤其是春季，花粉過敏是常有的，很多人都不適合春季出遊了。那麼不小心過敏了，該怎樣處理呢，小編教大家一些過敏的處理方法，感興趣的可以一起來看看關於過敏的相關。
過敏處理小常識
1、過敏並不是什麼嚴重的事情，在出現過敏的時候，很多人的臉上以及身上會出現一些紅點，並伴隨着瘙癢，過敏是因爲本來身體中侵入了外來抗原物是來保護身體的，但是過敏者的身體往往會將正常無害的物質誤認爲是有害的東西，然後產生抗體，而這種物質就成爲一種過敏原。
2、過敏之後一定不要去用手抓，因爲手上本來就有細菌，在將患處抓破之後就會更嚴重了，所以在出現過敏的時候，就要及時的處理，以免造成更嚴重的情況，如果對某一個食物過敏的話，要立即停止使用該食物或者是藥物，同時也要儘量避免再次接觸該物質。
3、爲了防止自己的手控制不住的去抓患處，過敏的人一定要將自己的手指甲給剪短了，這樣防止患處被抓破皮，導致感染以及更加的瘙癢，過敏者在平常的飲食上也要多加的注意，避免吃辛辣刺激性的食物，也不要吃容易引起過敏的食物。
4、皮膚過敏之後人們也不能使用功效性的護膚品，在生活中要注意減少搔抓患處，儘量避免風吹、日曬，同時也不要吃刺激性的食物，也要注意避免外用刺激性的藥物等各種外界刺激。如果是面部皮膚過敏的話，那麼人們要立即停止使用所有化妝品，立即到醫院治療以免引起更大的傷害可以了。
過敏預防措施
1.防曬
很多人以爲春天了太陽不大，就沒必要塗防曬霜，但是大家要知道防曬是要防紫外線，所以還是需要塗抹的。防曬指數20-30就可以了。
2.保溼
很多人認爲東去春來，空氣就會變得溼潤，就沒有補水的必要了，但是對於乾性皮膚來說，補水還是很有必要的。經常補水，皮膚就比較溼潤，也就沒有那麼幹燥了。
3.溫水洗臉
大多數人都喜歡熱水洗臉，但是這樣很容易堵塞毛孔，此外冷水更會刺激人的皮膚，所以用溫水最好，溫水的水溫比冷水高一些就可以了。
4.減少使用護膚產品
太多的護膚產品會加重對皮膚的敏感度，一般情況覺得皮膚不適，就要減少使用護膚產品，如防曬與隔離選一種就可以了。
吃什麼抗過敏
1、蜂蜜水
春季大量的花粉釋放到空氣中，打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、氣喘等季節性過敏症狀讓人苦不堪言。其實，每天喝杯蜂蜜水就可以輕鬆起到抗過敏作用。蜂蜜自古以來就被認爲是一種營養豐富的食品和藥品，有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，長期服用，還可以緩解哮喘症的發作。由於蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝的人就會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。蜂蜜裏面還含有微量蜂毒，它是蜜蜂體內的一種有毒液體，蜂毒具有促腎上腺皮質激素樣作用，能改善人體內環境狀態，調節機體免疫力，具有抗過敏、抗輻射、增強機體抗病能力的作用。小劑量蜂毒是治療疾病的良藥，臨牀上蜂毒可治療風溼性關節炎、支氣管哮喘等。蜂蜜的食用量以每日一湯匙爲宜，可直接沖水喝或塗在麪包上，最好不要高溫加熱，但需要長時間堅持喝，而且對蜂蜜過敏和1歲以下的嬰兒最好不要喝。
2、金針菇
以現代營養學和醫學觀點看，金針菇是一種高蛋白、低碳水化合物、高鉀低鈉且富含纖維素和不飽和脂肪酸的食品，經常食用可降低膽固醇，抑制血脂升高，有利於防治心腦血管疾病，還有利於食物中各種營養素的平衡吸收和利用，排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，有效地增強機體活力，防治肝臟病及胃、腸道潰瘍，抵抗疲勞，延緩機體衰老。特別適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用。人們早已發現，金針菇所含的蕈菌多糖等物質具有提高人體免疫力，抗菌消炎，防禦腫瘤的作用。去年，新加坡的研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性病症，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。不久前，臺灣的科研人員也進行過類似試驗，期望用金針菇來解決當地近1/3人羣罹患的過敏性疾病。不過，金針菇一定要煮熟再吃，否則，容易引起食物中毒。
3、紅棗
紅棗補血，人人皆知，但紅棗的抗過敏作用，常被人們忽視。現在很多人是過敏體質，容易出現過敏性鼻炎、哮喘等，與其每天東補西補，不如把紅棗當做零食來吃，生吃、煲湯均可。日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，他們因此建議過敏者多吃紅棗，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天三次。中醫對大棗也有很高的評價，古代醫學家張仲景在《傷寒雜病論》中，用大棗的古方有58種。用黑木耳50克加大棗30顆燉熟，有治療過敏性紫斑的功效。
4、胡蘿蔔
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。中醫認爲它可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟，治療消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有較好療效，故被譽爲“東方小人蔘”。據測定，胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素比白蘿蔔及其他各種蔬菜高出30-40餘倍。胡蘿蔔素進入人體後，能在一系列酶的作用下，轉化爲豐富的維生素A，然後被身體吸收利用，這樣就彌補了維生素A的不足。維生素A具有促進機體正常生長與繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常，治療夜盲症和眼乾燥症等功能。日本專家發現胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。胡蘿蔔能增強人體免疫力，有抗癌作用，並可減輕癌症病人的化療反應，對多種臟器有保護作用。婦女進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。胡蘿蔔內含玻珀酸鉀，有助於防止血管硬化，降低膽固醇，對防治高血壓有一定效果。
5、綠茶
綠茶是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多，飲用綠茶有助於預防和抗癌。茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據有關資料顯示，茶葉中的茶多酚，對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療，均有裨益。
總結：處理過敏的症狀還是得多注意一下的，如何避免過敏這是大家要好好的學習的。生活中的很多過敏症狀也是得多注意了。在過敏的時候要注意患處的衛生，不要輕易的用手去抓，這樣會加重瘙癢，以免患處感染，在飲食上以清淡爲主，保持皮膚的水潤，以免乾燥起皮引發過敏。
