當歸是我們生活中常見的一種中藥材。日常生活中我們如果出現了月經不調或者是體質不好的情況，將當歸泡水喝能夠很好的調養身體。那麼當歸怎樣泡水喝呢？接下來一起來了解一下吧。
當歸怎樣泡水喝
先把當歸切成薄片，一般泡水時取三到四片左右的當歸片，放在500毫升的開水裏面，可以適當的加枸杞、紅棗、紅糖等和當歸一起搭配。一般每天服用一次就可以。
當歸泡水喝的功效與作用
1.美容養顏
用當歸泡水喝後可以快速把當歸中含有的抗氧化成分吸收和利用，能清除人體內積存的自由基，也能抑制身體氧化反應的發生，而自由基和氧化反應又是誘發人體衰老，加快皮膚老化的重要因素，因此平時用當歸泡水喝，可以美容養顏，也能延緩衰老。
2.抗貧血
當歸具有很好的補血活血作用，並且用開水沖泡之後水中也就含有了當歸多糖以及阿魏酸鈉，這兩種物質能夠很好的促進身體中血紅蛋白以及紅血球的細胞生成，具有很好的抗貧血作用。
3.預防血栓
用當歸泡水喝可以讓身體中血漿凝血的時間增加，能有效降低血栓的生成，也能降低身體內血栓增加的速度，平時中老年人羣，特別是患有三高的中老年人居多，用當歸泡水喝，就能有效預防血栓的發生。
4.防治癌症以及腫瘤
當歸泡水喝的功效有很多，不僅僅能夠有效的調養身體，同時對於各種腫瘤效果也是非常不錯的。據悉，當歸對於腫瘤和癌症都有着很好的治療效果，特別是對於婦科腫瘤效果更加的出色，例如一些由於氣血停滯或者是淤血凝結所引起的效果最佳。
5.抗菌消炎
平時人體內總會積存一些致病菌，像大腸桿菌和痢疾桿菌以及白喉桿菌等，這些致病菌等繁殖加快或者活性提高以後，人體就會發生一些炎症，像腸炎痢疾以及咽喉炎等疾病就會高發，而當歸泡水喝則消除人體內的這些病菌，能抑制它們的活性，減少它們對人類身體的傷害。
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