當歸和黃芪都是很常見的中藥材，日常還可以用於煲湯、泡水喝，很多人將兩者搭配泡水以補氣益血，但不知道這當歸黃芪泡水喝幾天爲最佳，喝多了會不會健康有什麼危害呢？
如女性在月經期氣血不足的可以適當飲用當歸黃芪水。
當歸味偏甘，性辛、微溫，歸肝、心、脾三經，它具有補血活血，調經止痛，潤腸通便的作用，臨牀上對貧血、眩暈、心悸、月經不調、痛經、虛寒性的腹痛、風寒溼痹證、跌打損傷、腸燥便祕的患者皆可以配伍應用。
黃芪性甘溫，歸脾、肺兩經，在臨牀上它的功效是可以補氣固表、利尿託毒、排膿、斂瘡、生肌，可用於氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、久瀉脫肛、自汁盜汗、血虛萎黃、陰疽漫腫、氣虛等症。
將當歸和黃芪搭配泡水喝具有很好的補氣養血、調經止痛等功效，如果女性在月經期間出現氣血虛弱，月經量比較少，顏色淡紅、經痛等情況時，可以適量食用當歸、黃芪泡水喝，起到補氣、補血、止痛的作用，以緩解患者氣血虛弱的現象，但具體服用劑量需在醫生的指導下遵醫囑進行服用爲宜。
在氣血虧虛階段，早上空腹服用最好。
1、當歸黃芪都是中藥材，服用藥物重點是爲了防治疾病，這兩種藥材其功效各有倚重，其中黃芪重補氣，當歸重補血，兩者同用可補氣生血，是比較經典的補氣血的方法，如果自己身體偏於氣血虛弱，有頭暈目眩，少氣懶言，乏力自汗，面色淡白或萎黃，心悸失眠，舌淡而嫩，脈細弱等症狀，可以在醫生的指導下服用當歸黃芪泡水，以達到治病目的。
2、人在早上空腹階段，其腸胃消化功能最好，此時服用一些滋補食品可以快速消化並吸收，以達到藥材的最大吸收率，起到更好的補益效果；加上當歸黃芪泡水喝對腸胃沒有傷害作用，適宜空腹服用，因此當歸黃芪泡水早上空腹服用藥效最好。
服用不當的話可能會導致上火症狀，如：
1、當歸黃芪泡水具有補氣養血的功效，對於氣血不足的患者來適當飲用，不會出現不適症狀，但若是過量、長期大量服用的情況下，會加重體內的燥熱之氣，從而導致身體出現上火症狀。
2、當歸和黃芪都是溫性藥材，對於本身偏熱性體質的人羣來說，服用當歸黃芪水容易加重體內熱氣，從而引起上火，症狀可見：口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
當歸黃芪水不宜過量，如當歸服用過量可能會引起乏力、疲倦、昏昏欲睡等不良反應；黃芪屬於溫性藥，服用過多可能導致虛火上炎，引起上火症狀。
如：手足心熱、盜汗、舌紅咽燥等上火人羣服用當歸黃芪水，因當歸和黃芪藥性溫燥，這類人羣喝後可能會加重陰虛上火的症狀；同時當歸和黃芪均屬於滋補藥物，藥性滋膩，溼熱內盛者喝了之後也會加重症狀。
孕婦和幼兒都屬於特殊人羣，日常對於中藥材的服用要謹慎，其中當歸有興奮子宮的作用，可能會導致子宮收縮，致使胎兒流產；而當歸黃芪過於滋補，幼兒服用可能影響正常發育。
