小孩子在日常生活中不喜歡吃飯，那麼小孩子不吃飯怎麼辦？
小孩子不吃飯怎麼辦
孩子長期不喜歡吃飯，需要從以下三個方面進行調整。爲兒童提供營養豐富、適合年齡段的食物。例如，一日三餐中從多到少，依次爲孩子提供薯類、蔬菜、水果類、肉、蛋、奶類以及大豆和堅果類食物，平衡飲食。同時多喝水，多運動，足夠的運動量可以促進孩子的食慾；其次糾正兒童進食不良。讓孩子一天三餐固定時間、固定地點，每餐控制在30分鐘內。加強父母養育和教育。對於接受新東西晚的孩子，可以多次提供新的食物；對挑食的孩子來說，把討厭的食物從少到多慢慢加入到食物中，可以讓孩子接受。
日常生活中可以帶孩子玩有關食物的遊戲，帶孩子去超市，讓孩子熟悉食物。要父母樹立榜樣，吃飯時不聊天、不分心，儘量以鼓勵爲中心，不強迫、不威逼孩子，吃飯時爲孩子營造良好的氛圍。增加菜餚的圖案、顏色和品種，讓孩子對飲食感興趣。
小孩子不吃飯是很嚴重的問題，家長應該多關注，不能掉以輕心。希望這篇回答能幫助到您！
