臉上長青春痘，是常見的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，好發於年輕人。是由於局部毛囊皮脂腺皮脂分泌增多，毛孔堵塞，繼而細菌滋生感染所引起的，長了青春痘會嚴重影響美觀。那麼，患了青春痘怎麼辦呢？下面就一起來看看吧
患了青春痘怎麼辦
1、保持良好的生活習慣
不要熬夜，因爲熬夜是最容易長痘痘的，每天晚上11點就要睡覺，保證充足的睡眠時間，規律作息有利於消退青春痘。長青春痘最重要的是要保持飲食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，可以幫助皮膚排毒。少吃辛辣、油膩的食物，辛辣、油膩的食物容易上火長痘。多運動，促進新陳代謝，保持愉快的心情。
2、保持皮膚清潔
患了青春痘皮膚護理是非常重要的，注意保持痘痘表面皮膚的清潔乾燥，經常用棉籤清除皮損表面的分泌物，避免細菌滋生。用控油保溼溫和的洗面奶，去除皮膚表面多餘油脂、皮屑和微生物的混合物，不能過度揉搓清洗皮膚，不要擠壓和搔抓皮膚，避免留下疤痕。
3、外用藥物治療
患了青春痘需要多方面配合，除了保持良好的生活習慣，還要外用去痘藥物治療，比如克林黴素凝膠、過氧化苯甲酰凝膠、阿達帕林凝膠等，這些藥有殺菌消炎的作用。
4、物理治療
物理治療青春痘非常有效，見效非常快速，但是成本較高，有條件的可以考慮。物理治療常用的方法有光子嫩膚、射頻微針、火針、紅藍光照射、光動力、點陣激光等方法，可以消除局部炎症，促進皮膚修復。
以上就是對於患了青春痘怎麼辦的回答。長了青春痘不要着急，要慢慢調養，保持心情愉快，注意清淡飲食，不要熬夜，多喝水，可以幫助皮膚恢復。希望這篇回答對您有幫助。
