眼睛腫這種情況在哭多了的時候最容易出現，但這種原因是很容易排除的。眼睛的重要性決定了，如果這個部位出現了腫脹，必須及時的找到原因，否則可能是影響到視力的，特別是無緣無故腫脹的時候，可能是疾病引起的，必須儘早的搞清楚原因，這樣才能更好的解決。那麼，眼睛腫了怎麼辦？下面咱們就來看看吧。
出現眼睛腫了的情況該怎麼辦
太大的工作壓力，睡眠不足，睡前飲過多的水都會引起眼皮浮腫、黑眼圈及小皺紋。
雙眼浮腫主要是眼下的皮膚很薄很鬆導致水分停留在那裏。
睡前認真清潔眼圈。
可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。
用幾個枕頭採取高枕高睡法會自然消腫。
削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法。
生活小技巧
不要長時間聽低重音的音樂，聽此類音樂會使身體長期處於緊張狀態，神經更加興奮而無法放鬆。所以休息時，應該儘量聽些輕快的歌曲。
夜間照明避免過度光亮，因爲長期處在光線下，身體會產生緊張感。良好的睡眠，是消除浮腫的最佳方法。
洗澡時不要泡過熱的水，因爲水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。此外，晚上8點以後，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
眼貼輕輕閉上眼睛，將眼貼敷在眉毛下緣，鼻子兩側，輕輕撫平眼貼，讓眼貼與眼部皮膚充分接觸。
另外還要儘量針對臉部肌肉給予按摩，它可以使肌肉柔軟、體內循環暢通，達到瘦臉目的。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
