臀部疼痛最常見的是臀筋膜炎、臀上神經卡壓症、腰三橫突綜合徵也會引起臀部疼痛，臀部肌肉筋膜的慢性炎症引起痠痛不適症狀，症狀加重也可以卡壓臀上神經、臀中神經和臀下神經引起支配區的疼痛，局部熱敷理療，避免寒涼潮溼及彎腰久坐，也可以配合鍼灸按摩。若僅是臀部肌肉痠痛，則可能與腰肌勞損或腰椎間盤突出有關，或因腰椎或腰肌病變壓迫臀部神經所致，患者需行腰椎病治療，可選擇鍼灸推拿按摩，並多注意休息。除去病理性的原因，在劇烈運動後出現的屁股痠疼，主要是由於乳酸堆積引起。可以通過休息以及局部熱敷，促進局部的血液循環，有利於炎性物質的代謝，多喝水促進乳酸的代謝，多進行腿部的拉伸運動。
