屁股臨牀上指的是臀部。起牀臀部兩側痠痛可能是生理因素導致，也可能是外傷、腰椎間盤突出症等病理因素所導致。具體分析如下：
一、生理因素
如果睡前做了大量的運動，比如舉重、頻繁下蹲等，容易導致臀部肌肉堆積過多乳酸，出現兩側酸困、疼痛等不適。一般屬於正常的生理現象，通過多休息或按摩等方法促進乳酸代謝，改善症狀。
二、病理因素
1、外傷
臀部受到外力的碰撞、擠壓之後，容易導致局部肌肉損傷或筋膜牽拉，導致局部水腫，出現酸脹疼痛等症狀。需要多注意休息，避免劇烈運動，同時配合熱敷、推拿等方法，促進局部血液循環，改善症狀。
2、腰椎間盤突出症
由於腰椎間盤髓核突出的組織刺激或壓迫周圍神經根、馬尾神經根時，會出現腰疼、臀部痠痛，並伴隨下肢麻木等症狀。建議遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物，抗炎止痛，緩解症狀。
除此之外，還可能是梨狀肌綜合徵、強直性脊柱炎、股骨頭壞死等疾病因素導致，建議到醫院完善相關檢查，明確引起的原因採取合適的治療措施。
