跑步後屁股兩側痠痛正常嗎

跑步後屁股兩側痠痛一般是正常的，具體情況需要根據患者的實際情況來分析。

1、正常的

如果患者在平時長期不運動或運動較少，在突然跑步時，如果運動力度較大，會導致臀部的肌肉出現過度收縮，使大量的乳酸堆積在局部，乳酸會刺激到局部的肌肉，出現肌肉疼痛的症狀，可以通過熱敷或者按摩的方式改善，能夠加快乳酸，代謝吸收，緩解局部疼痛的症狀。

2、不正常

如果在跑步後屁股兩側痠痛的時間比較長，可能是病理性因素導致，比如腰椎間盤突出、骶髂關節炎等，在跑步後會導致屁股兩側出現痠痛的症狀，疼痛嚴重時，可以在醫生指導下服用布洛芬緩釋片、甲鈷胺片等藥物治療。

除此之外，症狀嚴重時要及時到醫院進行CT或者核磁共振檢查，能夠進行明確診斷，治療期間一定要注意多休息，避免做劇烈運動。