一般情況下，跑步可能會引起腹部肌肉痠痛。
跑步是一項有氧運動，堅持跑步能夠強身健體，還可以讓脂肪快速燃燒，達到增強免疫力和減肥瘦身的目的。如果長時間不運動或者是跑步前沒有進行充分的熱身運動，一旦跑起來腹部肌肉不能很好地適應，所以會出現腹部肌肉疼痛的症狀。另外，跑步時動作過於激烈會導致身體分泌出大量乳酸，當乳酸堆積在腹部時，也會出現腹部肌肉痠痛的症狀。
跑步後出現腹部肌肉痠痛的症狀時可通過熱敷的方法，緩解腹部肌肉的緊張。減輕痠痛感。如果症狀長時間不能改善時，需及時就醫。
