老婆懷孕了，老公該做些什麼？因爲沒有權威的機構給出說法，每一位準媽媽的要求和標準又不一樣，這讓許多可憐的準爸爸很無助。爲了緩解社會矛盾，促進家庭和睦，應廣大準媽媽和準爸爸的要求，特制訂本“準爸爸指南”，供各位參考。大家不要以爲本“指南”所列舉的問題很簡單，其實很多男人真的不懂（是的，有的人是真的不懂，有的人是裝傻）。
本“指南”雖然沒有廣泛徵求羣衆的意見，也沒有召開過專家委員會討論，但是參考了大量的循證醫學的證據，包括美國婦產科醫師學會ACOG的文件。爲了避免本人作爲男性可能帶來的立場偏倚，在寫作之前特意將自己的性別意識歸零，從一個“第三種人”的角度來公平公正地考慮雙方的立場和要求（注：我曾經提出過一個說法，這個世界上有三種人，男人、女人和婦產科醫生，因爲受職業特點影響，男婦產科醫生不太像男人，女婦產科醫生不太像女人）。
這個問題看上去很傻，但是卻沒那麼簡單，中國的老話是“十月懷胎”，但其實平均的妊娠時間是40周（280天）左右，大約9個月多一點。
預產期是孩子預計出生的日期，計算起來很簡單，用末次月經來的第一天作爲標準，月份減3，日期加7。不過預產期只是個參考的平均日子，真正在預產期這天分娩的人大概只有5%，在預產期前後3天分娩的大約爲25%，在預產期前後1周內分娩的大約爲50-60%左右，在預產期前後2周內分娩的大約爲80%。還有另外的20%在38周之前和42周以後分娩。
所以各位準爸爸在請陪產假的時候要留有餘地，請的太早不行，太晚也不行。
早孕期不少準媽媽會出現“孕吐”等早孕反應，有些人會出現陰道流血或腹痛，流產的概率大約爲10%，宮外孕的概率大概爲1%。因此早孕最需要做的檢查是超聲檢查，超聲檢查可以幫助我們判斷胚胎究竟是在宮內還是宮外，是一個還是兩個胚胎，胚胎是活的還是死的。在孕11-14周之間可以做早孕期唐氏篩查（早唐），部份人可以選擇做無創胎兒DNA檢查。
由於準媽媽在早孕期很容易出現噁心嘔吐等早孕反應，這個階段她會需要你更多的關心和陪伴。
進入中孕期以後多數準媽媽的早孕反應會緩解或消失，可以考慮建大卡了，產科初診建卡需要詳細詢問病史，測量血壓，體重，做陰道檢查，對陰道分泌物進行檢查，做宮頸防癌塗片的檢查，骨盆測量，抽血做很多的項目檢查，做尿液檢查，還要做心電圖檢查等。所以最好要爲初診建大卡的檢查留出足夠的時間，一般加上排隊的等候需要半天的時間。產科複診就會要簡單很多，一般不需要做太多的檢查，因此等候時間也不會像初診建卡那麼長。
孕15-20周可以做“中唐”，如果做過“早唐”，一般不需要做“中唐”。在孕20-24周要做B超的“大畸形篩查”，24-28周做OGTT篩查妊娠期糖尿病。
除了常規檢查以外，一般會在30-32周做超聲評估孩子的生長髮育情況，在35-36周以後開始要每週產檢一次，每次需要做胎心監護，直到分娩。在36-37周做超聲評估孩子的大小和胎位，以及胎盤位置，並制訂分娩計劃。
三個做超聲的時間很重要，早孕超聲檢查會有驚喜也可能會有壞消息，好消息她想和你分享，壞消息她會希望你能在身邊陪伴。中孕期大畸形篩查也很重要，較大出生缺陷的發生概率爲1%左右，一旦有問題她肯定希望你能在身邊安慰和陪伴，和你商量如何應對。孕36-37周超聲檢查後需要和醫生商量分娩計劃，這個時刻你的陪伴和參與非常重要。
多數情況下是可以繼續性生活的。如果孕婦有過流產經驗，或者屬於高齡產婦則要諮詢醫生意見，胎兒發育良好，穩定的情況下才可以有性生活。
現在大多數的醫院是鼓勵陪伴分娩的，建議準爸爸在進入產房陪伴分娩之前最好能瞭解相關的知識，無論是參加孕婦學校還是在網上看分娩的視頻都可以，要有適應血淋淋場景的心理準備。我們曾經看到過心理素質不夠過硬的準爸爸在轉正成爲爸爸的那一刻昏倒在產房，害得醫生護士還要把新媽媽和新生兒冷落在一旁去搶救新爸爸。
如果準爸爸沒有那個心理準備，別逼他去產房陪產，還不如把你萬能的老媽帶上。和老媽比起來，準爸爸多數是笨手笨腳的，是驚慌失措的，是添亂多過幫忙的。能鎮定自若，很熟練淡定地應付分娩中出現的各種狀況的準爸爸還是少數，遇到這種女婿，丈母孃可能心理會犯嘀咕：這小子要麼是天生的領袖氣質，要麼是曾經進過產房陪過別人生孩子（不過男婦產科醫生除外）。
另外，還要給各位準備進產房的準爸爸幾句忠告，要有捱打和捱罵的思想準備。在我做住院醫生的年代，見過不少準爸爸陪產時吃苦頭的情況，捱罵還是客氣的，我還見過痛得受不了的準媽媽打準爸爸耳光的，“很黃很暴力”是很適合描述產房陪產的。別急，別怕，別緊張！現在這種情況已經很少了，自從有了“分娩鎮痛”，產房已經從“很黃很暴力”轉變爲“小清新小浪漫”了。
少數準爸爸因工作原因或其他原因，可能無法去醫院陪產，爲了解決這些人的痛點，我們專門設計了相關的微信應用。即使是你遠在大洋彼岸，也可以用微信服務號查看並關心她的檢查化驗報告，用微信來了解她的分娩進程直播。萬一孩子早產入住NICU，還可以通過微信瞭解早產寶寶的體重，奶量，照片和視頻。
