寶寶拉肚子時，總聽別人說，給寶寶吃點蘋果泥吧，止瀉效果特別好……蘋果泥真的能治拉肚子嗎？那要怎麼做給寶寶吃呢？
蘋果泥蒸熟後止瀉。
蘋果泥有止瀉和通便的雙重作用，但生蘋果泥通便，只有蒸熟的蘋果泥才能止瀉，家長要分辨清楚。
具體做法是：蘋果100克。將蘋果洗淨去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量，上籠蒸20-30分鐘，待稍涼後即可餵食。
俗話說：蘋果生吃治便祕，熟吃治腹瀉。這是有道理的。因爲蘋果泥含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠等特殊物質。其中，鞣酸是腸道收斂劑，它能使大便內水分減少，從而止瀉。而果膠很奇怪，未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便祕的作用，而煮過的果膠則搖身一變，有吸收細菌和毒素的作用，所以能澀腸止瀉，對於輕度腹瀉有效。
蘋果中的鞣酸在果肉及果皮內均含有，果皮中含量更豐富；;而果膠含在果肉內，近皮處豐富，將蘋果煮熟後對半切開，會發現近皮處有一層淺黃色的物質，就是果膠。
所以，在吃蒸熟的蘋果泥時，最好連皮一起吃，這樣治療腹瀉的效果會更好。
食用蘋果泥來止瀉，是對輕度腹瀉患者來說，效果比較好。但是對於情況比較嚴重的寶寶來說，並不是十分的有效。建議還是及時去醫院接受醫生檢查，及時治療，以免過度影響患者的正常生活。腹瀉期間，患者應該調整飲食，不要吃油膩的高脂食物，也不要吃生冷的蔬果，以免加重腹瀉的症狀。
