寶寶便祕是不少媽媽很擔心的事情，而寶寶便祕一般可以通過飲食的方式來調節，聽說西梅是一種非常好的水果，那麼西梅泥治療寶寶便祕嗎？
西梅泥可以治療寶寶便祕。
寶寶便祕主要是因爲消化不良引起的，會出現大便乾硬、排便時間長等現象，而西梅中含有的天然果膠和不溶性植物纖維能促進腸道的蠕動，加快食物的消化吸收，改善消化不良的症狀，還有通便的作用。
另外，西梅中含有的山梨糖醇還具有軟化腸道內的排泄物的作用，所以寶寶便祕是可以吃西梅泥的。
1、準備2個新鮮的西梅、適量的清水。
2、將新鮮西梅清洗乾淨，切成小塊，去掉內殼，用開水焯水。
3、然後將西梅放入榨汁機中，加上適量的清水，打成泥狀就可以了。
1、準備半個或者一個蘋果、2個新鮮的西梅。
2、將蘋果、西梅用清水沖洗乾淨，然後在放入鹽水中浸泡一小會，以去除表面的細菌及農藥殘留。
3、將西梅在鍋中焯水一遍，然後在切成小塊狀，蘋果去皮、切塊。
4、隨後將蘋果塊蒸軟，西梅和蘋果一起放入榨汁機中，打成糊狀即可。
西梅泥適合6個月以上的寶寶食用。
雖然寶寶添加輔食一般是在4-6個月之間，但是一般來說是到6個月纔開始添加的，6個月以下的寶寶主要還是以母乳及配方奶粉爲主。
西梅泥屬於泥狀類的輔食，是寶寶最先開始添加輔食的種類之一，西梅泥不僅可以鍛鍊寶寶的吞嚥能力，還能有效的改善便祕的症狀。
1、西梅一定得清洗乾淨。西梅的表皮中含有細菌及農藥殘留比較多，而寶寶的腸胃嬌弱，吃不乾淨的食物很容易出現腹瀉、嘔吐等身體不適的症狀。
2、寶寶在吃西梅泥時，最好食用煮熟的西梅泥。煮熟的西梅泥更利於寶寶的腸胃吸收，可以加快食物的消化吸收，改善消化不良的症狀。
