很多人在便祕的時候吃一點西梅，就能起到比較好的改善作用，那如果將西梅打成西梅泥再吃的話，還能夠治療便祕嗎？
有一定的作用。
雖然相對於新鮮的西梅來說，西梅在打成泥的過程中有部分營養物質會發生流失，但是西梅泥中也含有一定的果膠和膳食纖維素，因此食用後也同樣可以促進腸胃的蠕動，對於便祕來說也是有一定作用的。
但是引起便祕的原因有很多，如果便祕是因爲胃腸道功能出現問題所導致的，那麼吃西梅果泥一般起不到很好的通便作用。
不建議經常吃果泥。
當寶寶出現便祕症狀之後，首先應確定引起寶寶便祕的原因，如果是因爲腸胃蠕動變慢而造成的便祕，那麼適量地吃一些西梅泥的話是能起到一定的改善作用的。
但是如果寶寶吃了西梅泥之後症狀長期未改善或者有加重情況時，就建議家長最好是及時帶寶寶去醫院就診，然後在醫生的指導下進行治療，以免耽誤病情。
可以在空腹的時候吃。
如果是想通過吃西梅泥來起到通便效果的話，那麼建議可以在空腹的時候吃，這個時候吃西梅泥的話可以刺激胃酸的分泌，腸胃蠕動也會更快一些，所以起到的通便效果會更好一些。
如果覺得西梅泥口感太酸的話也可以在西梅泥中加入適量的蜂蜜，因爲蜂蜜也具有潤腸通便的作用，因此對寶寶來說起到的效果也會更好一些。
當寶寶出現便祕症狀之後，家長們首先需要明確引起便祕的原因，一般來說往往是由於飲食不合理、沒有養成良好的排便習慣所導致的。
比如吃了過多的蛋白質食物、膳食纖維補充過少、過量補鈣等都有可能會引起寶寶便祕，所以首先需要做的是調整飲食結構，確保營養攝入均衡，其次需要養成寶寶定時排便的習慣，一般來說便祕的症狀會慢慢有所改善。
