由於嘴脣的表皮結構很薄，並且運動量大，是人體水分蒸發最快的地方，所以，在上火乾燥時，很容易出現嘴脣爛的情況，這該怎麼辦呢？
上火嘴脣爛時，最好不要用舌頭去舔，這是因爲唾液內含澱粉等物質，水分蒸發後澱粉就會吸收脣內的水分，使脣部乾裂嚴重，引起疼痛；而且反覆舔嘴脣，更增加細菌感染機會，不利於嘴脣康復。
上火嘴脣潰爛時，注意多補充水分，可生津利尿，加速熱量散發。可以考慮將菊花、金銀花等降火食材與水一同煎煮，或者保證每日8大杯水，以及時清熱，或者喝些梨汁、西瓜汁、蘋果汁、獼猴桃汁、芹菜汁、蘿蔔汁、西紅柿汁等，都可以降火。
出現嘴脣潰爛的症狀時，也可以用淡鹽水清洗口角患處，能消炎殺菌，促進結痂。
具體做法是：將食鹽加入溫水中，清洗口角後，待幹，然後塗以冰硼散、西瓜霜、珍珠層粉或1%碘甘油等，每天2~3次，一般3~5天可痊癒。
上火時，若已發生口角炎並乾裂出血，則創面應先用溫熱水或鹽水洗淨，待稍乾燥後，在醫生指導下，抹上抗生素軟膏。創面開始結痂，不要強行撕掉幹痂，應讓其自愈後脫落。同時可服用維生素B2、維生素C等。
由於嘴脣的表皮結構很薄，並且運動量大，是人體水分蒸發最快的地方，所以，在上火乾燥時，很容易出現嘴脣爛的情況，這該怎麼辦呢？
多吃新鮮的瓜果蔬菜是緩解上火嘴脣爛的好方法。新鮮的瓜果蔬菜首先含有豐富的水分，能清熱排毒，緩解上火的症狀。其次新鮮的瓜果蔬菜能夠補充維生素，緩解由於維生素缺乏引起的嘴脣乾燥潰爛。
上火嘴脣爛，要重視脣部的清潔衛生和滋潤保健。飯後應及時洗臉，將嘴角擦乾；天冷乾燥時局部應經常抹些潤膚霜，嘴脣口角乾燥起皮時，可搽防裂油，如凡士林、魚肝油或油脂性護膚霜，但千萬不可擦甘油，因爲甘油不是油脂，它有脫水作用，會使皮膚乾燥。
