三歲寶寶不愛吃飯可能是因爲飲食不合寶寶胃口、零食過多、微量元素缺乏或者感冒以及消化不良、急性胃腸炎等疾病導致的。所以在寶寶的飲食上一定要多樣化，飯前不吃零食，讓寶寶養成良好的飲食習慣。但如果是因爲疾病引起的不愛吃飯，就一定要及時就醫，並根據醫生的建議進行治療。
如果寶寶長期不愛吃飯，可以到醫院進行微量元素化驗，看看寶寶是否是因爲缺鋅或者缺鈣引起的厭食、厭奶。
如果寶寶身體沒有缺乏微量元素，也沒有感冒或者其他身體不適的情況，那麼就可能是飲食習慣不良或者家長過分關注孩子進食而讓孩子產生的逆反心理。
寶寶不愛吃飯的原因
1、 日常零食太多。平時吃太多零食，比如飲料、甜食、巧克力等會導致寶寶的胃腸功能紊亂，讓孩子很少有飢餓感，所以也就不愛吃飯。
2、 飲食不規律，進食環境差。一日三餐不固定、進食的時間延長或者縮短、一邊吃一邊玩兒等都會導致寶寶的胃腸消化規律被打亂，讓他們不愛吃飯。
3、 家長一味追求高營養化，孩子運動不足。如果長期無節制的給孩子吃肉蛋奶等高營養的食物，而孩子又缺乏運動導致身體代謝慢，就會損傷他們的胃腸道，造成消化不良。
4、 大人過分關注寶寶進食，會讓孩子產生逆反心理而拒絕進食。
5、 寶寶身體缺鋅。缺鋅會讓寶寶的味覺靈敏度比較低，造成孩子食慾減退。
6、 生病也會導致寶寶身體不舒服，食慾不佳。
