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兒童假性近視按摩法

來源:樂哈養生館    閱讀: 1.87K 次
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中醫認爲有用先天稟賦不足,或身體缺乏運動鍛鍊,睡眠不足,用眼疲勞而致使神傷氣弱而引起兒童假性近視。通過小兒推拿按摩腿於假性近視治療效果顯著。具體可按照下述方法進行推拿,每日可按摩1-2次,10次爲一療程,連續治療2-3個月可明顯改善視力。

第一步:推眼眶

將小兒仰臥,讓其雙目微閉。家長可作於體側,用輕快的一指禪推法從睛明穴至攢竹穴,再沿眼眶作環形推拿按摩,每側眼眶約推拿3分鐘。

兒童假性近視按摩法

第二步:分抹前額及上下眼眶

用拇指指腹着力,沿着兒童的前額及上下眼眶分別向兩旁分推8-10次。

兒童假性近視按摩法 第2張

第三步:按揉眼周

用拇指或者中指螺紋面着力,輕揉攢竹穴、睛明穴、四白穴、魚腰穴、太陽穴,每個穴位按揉約1分鐘。

兒童假性近視按摩法 第3張

第四步:按揉養老穴

用拇指的螺紋面着力,按揉小兒手背腕後約1寸處的養老穴50次。

兒童假性近視按摩法 第4張

中醫認爲有用先天稟賦不足,或身體缺乏運動鍛鍊,睡眠不足,用眼疲勞而致使神傷氣弱而引起兒童假性近視。通過小兒推拿按摩腿於假性近視治療效果顯著。具體可按照下述方法進行推拿,每日可按摩1-2次,10次爲一療程,連續治療2-3個月可明顯改善視力。

第五步:拿合谷穴

用拇指與其餘四指相對用力,拿捏兒童手背第1、2掌骨之間的合谷穴3-5次,以酸脹感小兒可耐受爲度。

兒童假性近視按摩法 第5張

第六步:按揉光明穴

用拇指螺紋面着力,按兒童小腿外側,當外踝尖上5寸處的揉光明穴1分鐘。

兒童假性近視按摩法 第6張

第七步:揉肝俞穴、腎俞穴

讓小兒俯臥在牀上,用食指、中指螺紋面着力,按揉第9胸椎棘突下旁開1.5寸處的肝俞穴以及第2腰椎棘突下旁開1.5寸處的腎腧穴各1分鐘。

兒童假性近視按摩法 第7張

第八步:拿五經

將手指分開,用手指指端着力,沿着兒童的頭部由前額想後枕部依次按拿5-8次。

兒童假性近視按摩法 第8張

中醫認爲有用先天稟賦不足,或身體缺乏運動鍛鍊,睡眠不足,用眼疲勞而致使神傷氣弱而引起兒童假性近視。通過小兒推拿按摩腿於假性近視治療效果顯著。具體可按照下述方法進行推拿,每日可按摩1-2次,10次爲一療程,連續治療2-3個月可明顯改善視力。

第九步:拿風池

將拇指與食指中指兩指相對用力,拿捏兒童位於小兒枕骨後胸鎖乳和斜方肌之間的凹陷處,即風池穴3-5次,刺激以酸脹可耐受爲度。

兒童假性近視按摩法 第9張

第十步:捏拿頸部

最後用拇指與其餘四指相對用力,拿捏小兒的頸部兩旁的肌肉,3-5次,幫助放鬆頸部肌肉。

兒童假性近視按摩法 第10張

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