說起孕期的經歷，媽媽們都是一把辛酸淚，你們知道你們的身體都經歷了些什麼嗎？變胖這種事情，在孕期都不算什麼大事了，因爲還有更多身體反應會讓孕媽媽們苦不堪言
有部分孕媽媽是早孕反應比較明顯的，天天吐得天昏地暗，吃什麼都吐，喝水也吐，整個人每天都是昏昏沉沉的，頭也暈。味覺異常靈敏，聞到任何味道都想吐，看見任何食物都噁心，即使是以前自己愛吃的東西。
逼着自己吃一點，一下子又全吐了，每天餓得不行，甚至都會瘦上好幾斤。有時候抱着馬桶吐的時候，眼淚大顆大顆的往下滴，灼燒的胃和嗓子簡直無法形容。
經歷過便祕的孕婦，痛苦的感受真是一點都不誇張。懷孕後靜脈內的壓力升高，血管彈性降低，又因子宮增大壓迫結腸和直腸影響腸蠕動及張力，使腿部、外陰部及直腸等處的靜脈血不能通暢地返回心臟，所以才容易造成便祕、痔瘡。甚至有的人無奈去醫院拿開塞露，依舊不管用，又擔心肚子裏的寶寶，身心俱疲。如果有便祕的徵兆，就要多吃水果多喝水，少吃易上火的食物，同時一定要運動。懷孕後您不知道的那些事兒···
孕期頭痛多半是由於體內激素的變化、疲勞、緊張、飢餓、身體或精神上的壓力引起。
在孕期可能會非常焦慮，這樣就容易出現緊張性頭痛，所以整個人都需要放鬆，保證充足的睡眠。
一般乳房從懷孕那周開始就會“膨脹”，脹痛感隨之而來。引起這樣變化的因素是體內的激素。讓準媽媽爲即將出生的寶寶做好母乳餵養的準備。
除了變大之外，你還會發現其他的變化：乳暈變大、變暗，甚至出現深色的斑點，產後這些區域會逐漸變淡，但是不會完全消失。
應對乳房脹痛方法：穿着舒適內衣，像如孕婦專用內衣，減輕對乳房的壓迫。
孕期，原本穩固的骨盆，爲了分娩時寶寶能夠順利通過而開始鬆弛。再加上肚子逐漸的增大，爲了保持身體平衡，姿勢自然會有所改變（會不自覺的將雙肩後移，脖子前伸，肚子突出），結果就導致腰痠背痛的出現。
所以孕期不要長時間久坐、久站，避免提重物，穿舒適的鞋子，選擇有靠背的椅子。
腿抽筋最大的可能性是缺鈣，胎兒骨骼生長所需的鈣都是依靠母體，因此，孕期準媽媽們需要攝入足夠的鈣，可以多吃含鈣的食物，比如牛奶、芝麻、蝦皮、排骨等，還要注意多曬太陽，以促進鈣的吸收。
另外，如果過度勞累、睡姿不對、受涼等因素，也是會造成腿抽筋，所以媽媽們日常生活中注意休息的同時，也適當的運動，以此來改善腿部血液循環，減少抽筋；天氣寒冷的情況下，就要注意保暖。
總感覺上完廁所才一會兒的時間，卻又想去，一個晚上要起來四五次，絕對不敢多喝水，出門的話需要到處找廁所，實在是跑廁所跑的太累。一定不要爲了減少去廁所的次數而憋尿或不喝水，同時要少吃利尿性的食物，尤其是在晚上。
對於髮量少的準媽媽來說，孕期能讓自己的髮量變多，真的是最幸福不過的事情了。對於髮量本來就多的準媽媽來說，希望髮量能少一點或者保持不變。
孕期激素可能會造成頭髮的生長速度加快，也可能造成準媽媽掉頭髮的情況變得更加嚴重。
因爲第1條血容量增大的原因，再加上準媽媽在懷孕的時候體內的孕酮(也叫黃體酮)含量增高，就會導致口腔供血量增加、牙齦毛細血管擴張、彎曲、彈性減弱、血液淤滯等。這些都是正常現象，不用太擔心，絕大部分的牙齦出血現象在產後就消失了。
懷孕後，體內分泌的鬆弛素和黃體素會使韌帶鬆弛，好讓骨盆的伸縮性變大，除了能給胎兒更多的成長空間，也有助於分娩，但有時這兩種荷爾蒙分泌過多，會使骨盆間的韌帶過於鬆弛，造成骨盆排列產生問題，就會造成恥骨聯合過度分離，引發恥骨疼痛。
都知道胎寶寶住在子宮裏，子宮會變大很正常，但你知道隨着胎寶寶的成長，子宮會變得比正常的大500倍嗎？子宮的彈性也太好了吧，在生完寶寶後還能恢復。
胎寶寶會吞嚥羊水來補充營養，喝不進去的時候就要排出去，也就是要在準媽媽的肚子裏尿尿了。因爲羊水沒有循環，不能排出去，所以胎寶寶也就一直在進行吞羊水、撒尿的重複動作。
身體裏突然多了個需要血液供應的寶寶，所以子宮就需要25％左右的額外血液量。
一般在孕期的循環血液量約爲5升，孕期就達到了6.5升，這都是靠準媽媽體內的重要器官，來增加自身的血液供應才能滿足。
到了孕晚期，多數準媽媽會感覺偶爾心慌氣短，氣喘吁吁的。這是因爲爲了給胎寶寶提供足夠的養分，準媽媽的新陳代謝就會加快，纔會導致這樣的現象，是正常的妊娠反應。
如果在孕期體重增加過多，腳變得太大，那生完寶寶以後也很難恢復了，不過大部分情況下腳變大隻是臨時的，比如孕期出現水腫，在產後就會慢慢恢復了。
在懷孕2-4個月之後，準媽媽的肚子中間就會有一條黑線，叫做妊娠線。這條線是由於準媽媽在妊娠期間體內雌激素和雄激素分泌不平衡，使色素加深加重，造成皮膚底層色素沉積而形成的。
有不少準媽媽在孕中、晚期會出現手部刺痛的現象。主要表現爲拇指、食指、中指指端感覺異常或手指疼痛，這是得了孕期腕管綜合症，在懷孕之後就會慢慢恢復。
因爲孕期激素會刺激指甲生長的速度，所以懷孕後準媽媽的指甲長得可能會比平常快。懷孕期間的指甲要比平時更軟更脆，因此斷裂的機率也比平常要高，準媽媽要多注意哦~
一般而言，我們都說孕期是40周，但其實只有大約5%的寶寶是準時降臨的，有的寶寶會提前，也會有寶寶延後，這也不用擔心，醫生會根據寶寶和準媽媽的情況來進行催產的。
媽媽們在分娩之後的幾天內還會有宮縮的感覺，有的新媽媽因爲不瞭解，會以爲是肚子疼痛，其實這是子宮恢復的必經階段，這種情況很常見，不用太擔心，這種痛過幾天就會消失的。
