爲什麼有的孩子一年到頭健健康康，有的孩子卻三天兩頭生病呢？總是生病的寶寶家長來看一看，這些破壞孩子免疫力的事兒，你是不是做過？
在嬰兒的生長髮育中，夜間睡眠缺乏還會擾亂生長激素和其它激素的正常分泌，使得身體的免疫系統受損、內分泌失調，代謝出現問題。嬰兒長時間睡眠不足，同樣會像成年人那樣，引發失眠症，從而導致各種慢性生理疾病的發生。而且臨牀還證實，嬰兒的生長激素分泌，是在睡眠中完成的，如果嬰兒睡眠不足，還會影響生長髮育，給健康埋下隱患。學齡前的嬰兒，科學的睡眠時間應該是10-12小時，家長要充分重視嬰兒的睡眠時間與質量，適當地給他們“減負”，因爲這也是衡量嬰兒健康的一個指標
爲了讓自家寶寶的身體發育得更好，有些媽媽喜歡給孩子吃各種營養品，國產的、進口的，應有盡有。盲目給寶寶補充營養品，不僅會加重孩子的腎臟負擔，還可能導致體內代謝失衡，擾亂免疫系統的平衡狀態，使孩子更容易生病。孩子，最好的營養品就是日常飲食中的禽肉魚肉大米蔬菜水果等。
很多寶媽都認爲，益生菌是一種"人畜無害、老少皆宜"的完美製劑。益生菌的確能抑制有害菌在腸道的繁殖，促進寶寶的腸道消化吸收和蠕動，但寶寶的腸道中本來就有自己的益生菌羣，長期服用益生菌，反而破壞了寶寶自身的益生菌羣，不利於寶寶自身免疫力的提高。
不少寶媽，看到寶寶稍微有感冒的跡象了，立馬給孩子服藥，認爲這樣可以最快的控制疾病。事實上，對於普通感冒這一類疾病，媽媽們不用這麼緊張。普通感冒是可以自愈的疾病，感冒藥不能去除病根，也不能縮短病程，還可能帶來傷害。
所以，寶寶生病的時候，不要過度依賴藥物，會降低寶寶自身的免疫力，切不能輕護理重治療。
有的寶媽，爲了讓寶寶少生病，把家裏的裏裏外外都收拾一塵不染，還會瘋狂地使用各種消毒液，認爲這麼一個乾淨無菌的環境更有利於寶寶的健康。須不知，人體本來就是和細菌共生共存的，適當接觸環境中的細菌，更能促進人體的免疫系統的成熟。否則，寶寶一旦進入到外面的有菌世界，免疫系統很快就會發出"警報信號"，從而出現各種生病的症狀。
"人是鐵，飯是鋼"，不少媽媽認爲孩子吃得越多，對身體越好，總喜歡給孩子多吃。然而"吃得多不如吃得對"，特別是晚上的，給寶寶吃太多，腸胃夜間也得不到休息，會導致寶寶胃腸功能失調、抵抗力下降。
處於快速生長髮育期的孩子，往往比大人更怕熱，夏天需要用汗巾的往往是孩子，而不是大人。小一點的寶寶可以穿得比大人多一件，大一點的寶寶可以穿得跟大人一樣多，甚至比大人少一件。寶寶穿得是否足夠暖，可以摸摸頸背部，溫熱無汗就表明穿得剛剛好。
冬天比較冷，不少父母都會整天緊閉門窗把，其實在密閉的屋裏面，空氣也會越渾濁，其中有害細菌的密度也會越來越大，輕則導致孩子出現咽乾的症狀，重則會導致孩子出現呼吸不暢，出現上呼吸道感染等問題。因此，冬天想讓孩子少生病，那就要勤開窗通風換氣，適當呼吸一點新鮮的"冷空氣"，更有利於提高孩子的免疫力。
家裏有人抽菸的，孩子難免成爲二手菸民，免疫力也會因此而降低。長期生活在二手菸的環境中，孩子患支氣管炎、細支氣管炎、兒童哮喘等呼吸道疾病的機率要大大高於其他孩子。想要孩子免疫力更好，大人也要"管住嘴"，慎防二手菸對孩子的危害。
