懷孕後，女性的新陳代謝旺盛，皮膚散發的熱量也增加，表現出怕熱，多汗，那在炎熱的夏季，孕婦是否可以吹空調呢？
吹空調並非孕婦的禁忌。孕婦的新陳代謝十分旺盛，皮膚散發的熱量也增加，在炎熱的夏季出汗很多，可以適當吹空調。而且使用空調，適當降低環境溫度，創造涼爽、舒適的環境對孕婦是有利的，可以幫助孕婦散熱，避免中暑。
夏季吹空調並不會對孕婦和胎兒造成直接影響。但孕婦若吹空調時間過長，或空調溫度過低，可能會出現頭暈、疲乏無力、食慾減退等不適反應。因此孕婦要注意正確吹空調：避免過涼導致感冒，切忌溫度調的太低，儘量保持恆溫，26℃以上，以免室外溫差太大。要避免自己的位子直吹到空調的冷風。不要在有空調和沒有空調的地方來回轉移，防止忽冷忽熱。空調房也要經常打開門窗，換新鮮空氣進來。還要經常清洗空調濾網，防止細菌病毒滋生。只要注意一些小細節，吹空調對孕婦是利大於弊。
孕婦吹空調時，最好將室溫調節在26-28℃最佳，不應過低，避免內外溫差過大，以免感冒或發生肌肉痠痛。
孕婦避免長時間呆在空調房內，如果使用空調時覺得氣悶，頭暈，皮膚乾燥、發癢，甚至空氣有異味，那麼多半說明你室內的空氣不新鮮。空調連續使用3-4小時後，建議關閉空調，更換一下室內的空氣，待室內溫度略微回升之後打開窗戶通風，至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。
孕婦吹空調時，不要讓通風口的冷風直接吹在身上。風門扇葉可以開向上方，不要吹地。空調房溫度降低，孕婦應注意保暖，建議披一個薄外套或搭一個薄毯子。
孕婦夜間睡覺時，最好關閉空調。因爲孕婦睡眠時機體代謝率降低，對周圍溫度感覺不敏感，容易着涼。可以選擇電風扇，注意不要對着風吹。
孕婦出汗多時，不要馬上吹空調。因爲這是全身皮膚毛孔疏鬆，汗腺打開，冷風極易乘虛而入，輕者傷風感冒，重者高熱不退，對孕婦和胎兒的健康造成危害。
不要從低溫的室內直接走到高溫的室外炎熱天氣下，防止忽冷忽熱。孕婦如果要到室外活動，建議在出門之前半小時先把空調關了，在身體適應後再到高溫的地方活動。關閉空調後不要馬上打開窗戶，等到室內溫度略微回升後再開窗。
我們人體是恆溫動物，人體的體表溫度一般在37度左右，而體內溫度在37.5度作用，人在晚上睡覺時也會產能，也會提供熱量，室溫的溫度在28度時最爲合適，睡覺最舒適，還可蓋個小毯子，不冷不熱。
