夏天到了，室外豔陽高照，出門五分鐘，流汗兩小時，很多人寧願宅在家裏，吹吹空調，看看書等， 但有傳言居然說孕媽不能吹空調，有孕媽被坑了嗎？
孕婦的基礎代謝率比一般人高25%，會產生更多的熱量，因此體溫也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕婦的耐高溫能力又較差，所以比普通人更怕熱。
中暑的孕媽媽輕則頭暈、胸悶、多汗、噁心，重則高熱、昏迷、抽搐，不僅嚴重影響孕媽媽的健康，對胎兒的危害有時甚至是毀滅性的。
母體在因中暑而發生周圍血液循環障礙、抽搐時，必將影響子宮、胎盤絨毛之間的營養和氣體交換，導致胎兒供血不足、缺氧，嚴重者會導致晚期妊娠的胎兒宮內窘迫、宮內死胎、死產、早產等。
夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發熱出汗，如果散熱不及時，對母子的影響很大，適當吹空調有利於孕婦散熱。
空氣悶熱，胃口也會受到影響，使用空調改變室溫，會讓孕婦覺得舒適，從而心情也會變得平靜下來，食慾也會變好。
孕婦皮膚的毛孔比較疏鬆,容易受風,在空調房裏,孕婦要避免直吹到空調的冷風，特別是在大量出汗後。
有空調的房間要保持清潔和充足光線，空調不可一直開着，間隔一定時間要關機開窗，通風換氣。
研究表明，各種細菌、黴菌都可在空調室內生長繁殖。室內空氣一旦被污染，加之長時間的封閉，易誘發一種呼吸道疾病——空調機肺炎，出現發熱、咳嗽、胸悶、氣急等症狀。
空調是通過濾網來進行空氣交換的，濾網內會吸附灰塵和細菌，所以需要定期清潔，及時去除灰塵以及附着在上面的塵蟎和細菌。不然經過空調過濾出來的空氣會很不新鮮，帶有很多細菌，準媽媽抵抗力本來就比正常人弱，很容易染上病菌生病。
空調房中空氣裏面的水分子會遇冷變成水珠排出室外，室內空氣就會變得很乾燥。所以使用空調時，建議孕媽媽在房間裏面放置一個加溼器，同時要多喝水，補充足夠的水分。
室內外溫差太大的話，孕媽媽很容易感冒，所以空調設置溫度應該保持在26~28度最好。另外，還要關注室外溫度，專家們建議的理想室內外溫度差是5～7℃。
