有些媽媽生完寶寶之後奶水很多，而且乳房脹痛，硬邦邦的，很難受，那媽媽們遇到這種漲奶現象要怎麼辦好呢？而且除了媽媽漲奶以外，部分寶寶在出生後的三天也可能出現漲奶的現象呢，作爲家長要做好以下處理措施。
寶寶出生三天漲奶是正常生理現象。
寶寶還未出生時，在媽媽體內依靠胎盤維持着正常的雌性激素分泌，能夠阻止生乳素的產生，而出生後寶寶自身的雌性激素不能及時分泌，此時生乳素會增高，寶寶的乳房就會漲大，有時還可觸及片狀乳腺組織塊或1釐米左右的硬塊，擠壓乳頭還能擠出少量乳樣分泌物等這些現象都是新生寶寶正常的生理現象，家長們可不必太過擔心。
無需治療，過段時間便會恢復。
寶寶出生三天後要是漲奶、胸部有硬塊，但乳腺不發紅，表面不發熱，不要急於用藥物治療，通常這些症狀會在1—3周後逐漸消退，少數寶寶可能延續一個月以上，家長們切記不可對寶寶的胸部進行擠壓，刺激胸部可能會引起感染，若有分泌物流出擦乾淨即可。
媽媽漲奶，首先要給寶寶餵奶緩解，讓寶寶多吮吸乳頭，喝完排空乳房裏的奶汁，這樣奶就不漲了，而且寶寶多喝奶，還有利於幫助媽媽疏通乳腺，避免奶水少的問題。
給寶寶喂完奶之後若還是有奶水奶漲的，媽媽們可用吸奶器擠出多餘的乳汁，徹底排空乳房，這樣乳房的脹痛感便會舒緩很多。
如果乳房排空之後，媽媽們還是覺得漲奶的或平常餵奶前就漲奶，可以用按摩的方法來緩解，具體操作步驟如下：
（1）洗淨雙手；
（2）雙手握住整個乳房，輕輕從乳房的四周向乳頭的方向按摩、擠壓；
（3）乳房某個部位脹痛特別明顯時，可稍稍用力擠壓。
擔心自己按摩不好的，可以請專業的催乳師按摩幫助疏通乳腺。
（1）冷敷
時間：哺乳後或是擠出乳汁後。
方法：在擠出部分乳汁後，用柔軟的毛巾蘸冷水外敷於乳房上，或使用冷水袋進行冷敷，均可起到減輕乳房充血、緩解脹痛的作用。
（2）熱敷
時間：哺乳前或擠乳後。
方法：在哺乳前，可以用溼熱的毛巾熱敷乳房幾分鐘，隨後配合輕柔的按摩和拍打動作，使乳房和乳暈軟化、減輕漲奶感，記得在哺乳時應先喂感覺漲奶明顯的那側乳房。
可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆裏，輕輕搖晃乳房，藉着溫水浸泡加快乳腺暢通，重力搖晃乳房可使乳汁比較容易流出來。覺得不方便的，可以直接洗熱水澡，邊熱水衝乳房，邊按摩緩解。
很多媽媽用了很多偏方以及通乳方法都沒用，後面用鍼灸通乳就解決了，其實中醫鍼灸是一種很好的疏通乳腺的方法，建議媽媽們不妨試一試。
讓寶寶及早開始吸吮，在出生半小時內開始哺餵母乳，這樣乳汁分泌量也會較多。注意哺餵次數，約2-3小時1次，以移出乳汁，保證乳腺管通暢，預防漲奶。如果乳汁分泌過多，寶寶吃不了，應用吸奶器把多餘的奶吸空。這樣既解決產婦乳房脹痛，又能促進乳汁分泌。
在洗淨自己的雙手後握住整個乳房，均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓，這樣做能幫助疏通乳腺管，促使皮膚水腫減輕、消失。在按摩的過程中如果發現乳房的某一部位脹痛特別明顯，可在該處稍稍用力擠壓，排出淤積的乳汁，以防此處乳腺管堵塞，導致乳腺炎。
有很多的媽媽會制定計劃來餵奶，這是不科學的做法。要是長期不餵奶的話非常容易形成乳汁的淤塞，造成漲奶和乳腺炎。因此，媽媽在餵奶的時候要根據自身身體狀況和寶寶對奶水的需求來喂。
對於有乳房腫脹的媽媽們，可以使用柔軟的棉布製成寬大的乳罩來加以支託，最好選擇比平時打大1—2個尺寸的胸罩佩戴，這樣不僅能改善乳房的血液循環、促進淋巴迴流，還有助於保持乳腺管的通暢，從而減少乳汁的淤積，減輕乳房的脹痛感。注意，新媽媽不能戴過緊的乳罩，因爲這樣的乳罩可能會抑制乳汁分泌。
媽媽一旦有漲奶的現象發生，要及時排出多餘的乳汁，可通過吸奶器、手動擠奶等方法擠出乳汁，讓乳房排空，緩解乳漲，減少漲奶和乳腺炎的發生。
新媽媽應保證飲食的清淡，忌油膩，最好不要飲用過多的催奶湯水，進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量，以免乳汁分泌過於旺盛、濃稠，在乳腺內結塊、不易排出。
