小兒胃腸功能薄弱，若餵養不當，飲食不節可損害孩子脾胃，導致積食腹脹、消化不良、食慾不振等，時間長了可導致孩子營養不良；那寶寶積食怎麼辦？
讓寶寶趴在牀上，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次爲一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅持每日早晚各做一組。
位置：脾土穴位於拇指外側緣。
功用：補虛扶弱，補血生肌，進飲食。
主治：消化不良、積食、腹脹、泄瀉、溼痰等。
手法：將小兒拇指屈曲，媽咪可用拇指順時針方向旋轉按摩，每天1次，每次200下。
位置：在拇指下，手掌橈側大魚際隆起處。
功用：本穴有清熱涼膈作用。除能止血除煩之外，又能升降。
主治：清胃熱、除口臭、止吐瀉，退熱除煩躁，適用於小兒積食伴隨發燒、口臭者。
手法：媽咪可用拇指順時針給寶寶揉推，每天1次，每次50下。
位置：胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。
功用：中脘穴屬於任脈，是胃的募穴，善治胃病，對其按摩可消食散積，促進消化，調理腸胃，對於治療小兒食積有特殊療效。
主治：胃痛、腹痛、腹脹、食不化、反胃、呃逆等。
手法：家長用手掌根旋轉按揉，時間5-10分鐘，每日兩次。
寶寶平躺在牀上，媽咪先搓熱手掌，然後用掌根順時針揉按寶寶肚臍部30下左右，以促進腸蠕動，幫助寶寶消化。
孩子出現積食後，要適當控制進餐的量，食物宜軟、稀、易於消化，如米湯、麪湯等；可以服用健脾消食化積的中藥，如山楂、麥芽、雞內金等；同時讓孩子多做戶外運動，有助於消化、吸收。家長平時要培養嬰幼兒良好的飲食習慣，做到吃飯定時、定量，切勿過飢過飽，以免積食的發生。
1、每週一次用谷芽、麥芽各10克，山楂5克煲水給寶寶喝。
2、用陳皮、生薑與紅糖煮水，給寶寶飲用，可治消化不良。
3、寶寶吃了太多油膩食物，積食噁心時，可喝幾口醋，有助於消食。
4、取150克白蘿蔔，切片煎水服用，每日數次，可治小兒積食。
通過上述方法，寶寶的症狀沒有緩解或有低燒時，要考慮用消食片或消食口服液了，具體應請醫生指導運用。
