冰絲涼蓆是近些年市面上比較走俏的一種涼蓆面料，以涼爽著稱，很多人日常都喜歡睡冰絲涼蓆，月子可以睡冰絲涼蓆嗎？產婦可以睡冰絲涼蓆嗎？
建議不要睡。
冰絲涼蓆最大的特性就是涼爽，有類似冰絲的觸感，坐月子期間，身體較弱，很容易受到外界的影響，因此不建議使用這種冰涼之物，以免受涼、受寒，落下月子病。
不建議產婦睡冰絲涼蓆。
產婦剛剛生產完，身體對冷熱比較敏感，冰絲涼蓆是各種涼蓆中比較涼的了，產婦如果睡在這種涼蓆上，很容易受涼，引起身體不適，所以，一般不建議產婦睡冰絲涼蓆。
建議用草蓆。
在所有的涼蓆中，草蓆是最溫和的，不會太涼，同時又不會像牀單那樣悶熱，所以，孕婦在涼蓆的選擇上最好是選擇草蓆，這樣既不會着涼又不會覺得悶熱，可以幫助產婦平順的度過產期。
夏天室內溫度特別高，此時不宜封閉窗戶，以免妨礙身體內部的散熱，特別是在炎熱的三伏天氣裏，很容易中暑的，坐月子是養護身體，可不是憋悶在密不透風的房間裏。
傳統說法中認爲女性在生產之後不宜吹風，以免受風着涼後生病，也就是我們常說的月子病，所以，在以前即使是三伏天也要將產婦捂得嚴嚴實實的，其實這樣做並沒有科學依據，在一個悶熱不通風的環境中對產婦並不好，很容易出現中暑的情況。
冰絲涼蓆是近些年市面上比較走俏的一種涼蓆面料，以涼爽著稱，很多人日常都喜歡睡冰絲涼蓆，月子可以睡冰絲涼蓆嗎？產婦可以睡冰絲涼蓆嗎？
26°爲宜。
空調的溫差不宜過大，應該以外界溫度5°到10°爲宜，而且需要考慮到人體的生理溫度，正常來說，人體的生理溫度在28°左右，房間空調的溫度應該儘量選擇在這個溫度附近，綜合考量下，26°是比較合適的溫度。
