最近天氣變涼，不小心感冒了，總感覺喉嚨裏有很多痰，十分難受，聽說嗓子有痰吃梨比較好，請問具體要怎麼吃呢?
材料：粗梨1顆，冰糖1~3克，可加貝母。
做法：梨削皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；連同削去的皮，一同放入鍋中蒸煮，至果肉變透明色。
材料：梨1顆，蜂蜜50克。
做法：先把梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟；每日早晚各吃1個，連吃數日。
材料：梨2個，幹銀耳5g，幹木耳5g，枸杞15粒，糖桂花適量。
做法：銀耳、木耳、枸杞分別用水泡開；木耳、銀耳去根，擇洗乾淨；秋梨去皮、去核。將泡好的木耳放入秋梨中，再放入銀耳和枸杞，加入糖桂花後，放入蒸鍋中。蒸10分鐘即可食用。
有一定的好處。
中醫認爲梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用；用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。但若是症狀嚴重，建議應立即就醫，不宜盲目食用梨子治療。
都可以。
梨子生吃可以生津止渴，潤喉嚨，減輕咽部不適症狀，而熟吃可以起到潤肺止咳的作用，因此嗓子有痰的時候生吃熟吃都是可以的。
但是梨子的性質寒涼，脾胃虛寒者建議熟吃更好，而且在梨子煮熟的過程中，還可以加入其他化痰的藥材或食物以增強療效。
橘子性溫，有化痰止咳的作用，如果喉嚨有痰並伴有咳嗽症狀，不妨烤橘子吃吃，這樣就不僅可以減少痰液，還能有效止咳，而且效果非常明顯。烤橘子的方法是：將橘子直接放在火上烤，待橘子皮變黑且橘子開始冒熱氣即可。然後從火上取出橘子，放置室溫，剝去橘子皮，吃熱橘子。
蜂蜜蘿蔔汁是民間用來化痰止咳的一種偏方，效果非常好。它的製作方法簡單，只需要將白蘿蔔洗乾淨後，將中心掏空，然後置於一個大碗內，加水蒸煮，煮好後放置室溫，再往裏面加入蜂蜜即可。在喉嚨有痰的情況下，吃上一碗蜂蜜蘿蔔汁，症狀可以明顯得到緩解。
川貝枇杷膏是止咳潤肺的良藥，主要作用是潤肺化痰、止咳平喘、護喉利咽。如果患有傷風咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉幹癢及聲音嘶啞等病症，服用川貝枇杷膏可以得到緩解。
