外丘穴爲足少陽膽經的郄穴，名意指光明穴傳來的陽熱風氣，至本穴後，陽熱風氣勢弱緩行並吸熱冷降，隨陽熱風氣上揚的脾土塵埃則飄散於膽經之外，故名。下面來詳細講解外丘準確位置圖和作用。
精確定位：在小腿外側，當外踝尖上7寸，腓骨前緣，平陽交。
簡易取穴：先找到陽交穴，再向前摸至腓骨前緣即是該穴。
在腓骨長肌與趾長伸肌之間，深層爲腓骨短肌；有經前動，靜脈肌支；布有緋淺神經。
外丘穴爲足少陽膽經郄穴，有通絡安神，疏肝理氣的功效，適宜於頸項強痛，胸脅痛，瘋犬傷毒不出，下肢痿痹，癲癇，小兒龜胸等病症的治療。
外丘位於小腿外側，爲足少陽經郄穴，是膽經之氣深聚之處，善治膽經急症痛證，故有疏肝利膽的作用，用於治療肝膽溼熱或氣機阻滯之脅肋疼痛；此外由於該穴疏通膽經，通絡止痛作用頗強，還可用於膽經循經病痛，如頸項強痛，下肢痿痹等。
外丘穴爲足少陽膽經的郄穴，名意指光明穴傳來的陽熱風氣，至本穴後，陽熱風氣勢弱緩行並吸熱冷降，隨陽熱風氣上揚的脾土塵埃則飄散於膽經之外，故名。下面來詳細講解外丘準確位置圖和作用。
脅肋疼痛可配陽陵泉，支溝；頸項強痛可配外關，風池；下肢痿痹可配陽陵泉，環跳；癲癇可配腰奇，間使，豐隆，百會；腓總神經麻痹可配令陵後，足三裏，條口，陽陵泉。
手指輕輕握住膝蓋下方，用拇指指腹有節律的按壓外丘1-3分鐘，力度以產生酸脹，微痛感爲宜，每天堅持按摩，能有效緩解下肢麻痹；此外，每天由上向下刮拭外丘1-2次，每次2-3分鐘，可以強健腿部肌肉，消除四肢多餘脂肪，有利於四肢的形體健美。
