黑枸杞性平、味甘，有補血安神、滋補肝腎的功效，含有氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質，適用於頭昏目眩、腰膝軟酸等症狀，那麼，來月經能吃黑枸杞嗎？黑枸杞可不可以治月經不調呢？
月經不調和生活規律、飲食習慣、內分泌失調等相關，如果持續性經期不調，建議去醫院做具體檢查。黑枸杞含有花青素、花色甙素等有效成分，有增強免疫力、抗衰防老的作用，黑枸杞沒有活血功效，因此經期可以食用。
沒有很大作用。
女性月經不調和很多因素相關，如生活環境、飲食習慣、工作壓力、個人體質等。黑枸杞有補血安神的功效，經期食用有一定好處，但是對於治療月經不調是沒有很大作用。中醫將月經不調辨證分爲多種類型，如血虛型、血寒型、血熱型、血瘀型、肝腎不足型等，建議月經不調者，在專業中醫師診斷下辨證治療。
原料
黑枸杞10粒，蜂蜜30克。
做法
將黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中，衝入溫水，浸泡5分鐘即可。
功效：美容護膚、潤腸通便。
原料
玫瑰花5朵，黑枸杞6粒。
做法
將玫瑰花和黑枸杞一同放入杯中，衝入溫水，浸泡3分鐘即可。
功效：美容養顏、調經止痛。
適量食用不會
黑枸杞富含多種營養元素，有“滋補軟黃金”的美譽，常食用可以提高免疫力、延緩衰老，黑枸杞含有蛋白質、脂肪、糖分等營養成分，女性經期食用能滋補身體，還有美容養顏的功效。黑枸杞有補血作用，經期不過量食用，是不會導致經量增多的。
黑枸杞性平、味甘，有補血安神、滋補肝腎的功效，含有氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質，適用於頭昏目眩、腰膝軟酸等症狀，那麼，來月經能吃黑枸杞嗎？黑枸杞可不可以治月經不調呢？
原料
山楂30克，紅花15克，白酒250克。
做法
將上藥入酒中浸泡1周，每次45～30克，每日2次。
功效
活血化瘀，主治經量少、經血紫黑有塊、腹痛等症狀。
原料
黑木耳30克，紅棗20枚。
做法
木耳紅棗共煮湯服之，每日1次，連服。
功效
補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
