大便是我們生活中必不可少的一項“功課”，正常人每天都要解手一次，超過三天沒有的話，就要小心你便祕了。那麼，拉屎很臭怎麼回事？
大家都知道,大便排出體外的順序是小腸-大腸-直腸-肛門。所以要考慮是否是腸胃溼熱情況導致的。
飲食方面會直接影響腸胃的吸收能力,如果吃的食物都是高營養的,並且攝入過量的話,那麼腸道吸收起來就會很困難,在體內代謝過程中產生大量的吲哚,故而導致大便味道太臭。
好幾天才大便一次的人,原因是廢物不能及時排出體外,積在腸道內時間過久,廢物產生過多,此時大量的毒性物質黏附在腸道壁上,會變的特別臭。
無痛性便血,常常滴、噴鮮血,有時伴有腫物脫出。
排便時常常是糞便帶血或滴血,鮮血,但排便時劇痛。
無痛便血,大便帶血,在糞便外表,血量少,有時伴粘液,偶有近肛門處的息肉可脫出肛門外。
便血暗紅或鮮紅,混在便內或在便條外,混有粘液,雖然肛門不疼,但有下墜及肛門不適,並逐漸加重。
便血,一次性多見,量可多可少,鮮紅,肛管存有異物時有疼痛,直腸粘膜損傷時常無疼痛,有可尋求的病史和外傷史,食物殘渣、經肛門插管或開塞露可造成損傷。
從防治痔瘡的角度來講,梨與香蕉一樣,都富含水溶性纖維,但是它還含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通暢。另外,如果有些痔瘡患者在今秋做了手術,梨也是一種首選,因爲它還可以減輕痔瘡術後的瘀血擴張。另外,蘋果、豆類、燕麥等也具有很好的預防痔瘡的作用。
中醫認爲,柿子味澀(但經簡單處理後澀味就會祛除),性寒,具有軟堅散結、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而,它對於預防便祕、緩解大便乾結或出血等效果很好。另外,柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。
由於香蕉中含有大量的水溶性纖維,因此它具有很好的通便作用,這一點經研究已經得到了證實。
燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維,能夠刺激腸胃蠕動,大量吸收人體內的膽固醇並排出體外,讓你的身體變得更加輕盈。吃燕麥還能減少飢餓感,見效控制熱量的攝取,從而減輕體重。而且,還能改善你的便祕煩惱。燕麥不僅營養豐富,又能排毒減肥,這種一舉兩得的方式你怎麼可以錯過。
蘑菇含有人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分,並吸收餘下的膽固醇、糖分,將其排出體外,見效改善便祕症狀,無毒也就一身輕啦!
生吃可促進消化,還有很強的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,調整胃腸功能。另外,所含豐富的粗纖維,能促進胃腸蠕動,保持大便通暢。
玉米的外皮及根富含難消化的非水溶性食物纖維,能刺激腸壁,幫助排便整腸。玉米能讓排便次數增加,量也增加,排便量一旦順暢,廢物清乾淨了,小腹自然也就跟着平坦囉!
中醫專家指出,海帶屬於鹼性食物,富含的碘可促進血液中三酸甘油酯的代謝,並防止血液酸化,有助於潤腸通便,而且熱量很低,膳食纖維豐富,能加速腸道的運動。
